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Senior Member
 
加入日期: Jan 2004
文章: 1,273
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多喝水沒事 沒事多喝水
本人工作環境屬於高溫悶熱站立作業型態
會一直流汗,補充水後(八小時至少1.5L~2L) 水分大部分由流汗排出 相對膀胱被撐的鼓鼓的 有尿意時如廁,卻無法將尿排出 就算有.............也是一些些 而且顏色較濃 下後回到家,也是馬上喝水 希望能盡快將尿排出 而在就寢後,有醒來如廁(尿液顏色~濃) 直到天亮起床的第一泡尿 皆屬正常顏色 而我想請問的是~~~~ 上班中有尿意卻排不出(膀胱很脹) 有無方法可解??? 先謝謝回文者   |
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2011-07-21, 08:58 PM
#1
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Amateur Member
 加入日期: Apr 2005
文章: 46
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可以試試(冷泡茶)吧。最好能喝自己做的唷，別去外面買!
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2011-07-21, 09:02 PM
#2
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*停權中*
加入日期: Feb 2011
文章: 65
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引用:
就是水喝不夠多 上班的時候準備水壺，半小時就喝約一杯水的分量（不管你渴或不渴，因為等到你覺得渴，代表身體已經缺水很久） 你不要弄到痛風或是腎結石，就很麻煩 如果這個工作沒人性到連帶個水壺喝一下都不行，建議辭職 |
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2011-07-21, 09:03 PM
#3
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*停權中*
加入日期: Aug 2005
文章: 102
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有個怪招你試試.
雙手叉腰, 兩手大姆指會指著腰後的某塊區域, 想尿的時候就像抓癢一樣抓那塊區域. |
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2011-07-21, 09:09 PM
#4
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Senior Member
加入日期: Jan 2004
文章: 1,273
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引用:
我一直有補充水分(喝水) 喝了之後馬上流汗排出 一直持續此動作 結果就是肚子脹(膀胱鼓鼓的) 如廁時卻排不出(這是我的問題點) |
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2011-07-21, 09:13 PM
#5
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Elite Member
  加入日期: Feb 2003 您的住址: 台灣
文章: 4,086
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喝水適量就好,建議是少量多次.灌太多小心變尿毒症患者.
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2011-07-21, 09:16 PM
#6
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*停權中*
加入日期: Feb 2011
文章: 65
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引用:
幾cc? 如果你所謂補充水分是一杯500cc飲料，然後喝兩三個小時，那不算是補充水分喔 如果你喝很多，尿不出來，要看看你會不會覺得極度不舒服？必要時看醫師 |
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2011-07-21, 09:16 PM
#7
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Senior Member
加入日期: Jul 2005
文章: 1,141
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引用:
你建議他看中醫還是西醫  ？
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髒手很難把東西洗乾淨 |
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2011-07-21, 09:21 PM
#8
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Senior Member
加入日期: Jan 2004
文章: 1,273
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引用:
2000CC白開水 喝八小時 |
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2011-07-21, 09:21 PM
#9
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*停權中*
加入日期: Feb 2011
文章: 65
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引用:
看他自己  樓主，我想你可能要多加個1,000cc左右，我自己要是從事超過4小時運動，喝的都不只2,000cc了 |
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2011-07-21, 09:24 PM
#10
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