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Power Member
 
加入日期: Mar 2002
文章: 533
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上班族的你們每天都幾點睡？
結婚前單身每天大概00:00就寢，08:00起床
結婚後跟老婆住一起後，可能沒有母親幫忙準備晚餐， 我們回到家大概晚上8點多 我們吃完晚餐休息一下大概就晚上10點多了 如果自己煮的話，洗個碗收個東西就11點了 洗完澡11:30....上個網、收個信.... 幾乎每天大概都凌晨1~2點才睡  不過晚上都會覺得精神特好  早上07:20起床，送老婆去坐車，早上上班到公司都會覺得睡不夠....  假日幾乎都用來補眠 若想早點睡就只能犧牲上網時間 但這個時候精神又特好也不太可能去睡覺 不知道其他上班族的鄉民們，你們的作息是怎樣？
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2010-12-07, 11:05 AM
#1
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Golden Member
加入日期: Jul 2001 您的住址: Hsin-Chu / Chung-Li
文章: 3,543
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失眠
一天睡4小時就覺得飽了..
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指揮所：陣地準備好報告! 
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2010-12-07, 11:07 AM
#2
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Senior Member
加入日期: Mar 2001 您的住址: 造鐵鳥的都市
文章: 1,025
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6:30 之前吃完晚飯兼洗完餐具。
11:00 - 06:00 睡覺。 小弟也是覺得沒有睡飽。 
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比卡,比卡歐...的飛機    好站...推推... 我們不求大富大貴，只求平靜安穩的過日子，真的有那麼難嗎？ "妹妹(婷)，最愛跟我分享學校的趣事。"...(沉默) "以後她要說給誰聽。"...(心痛) 從來沒有人能教您如何做個稱職的好父親。父親是ㄧ件'很寂寞'的工作。  '有些路啊，只能'孤獨'的一個人走。' - 目送（龍應台) '沒有過不去的黑夜，沒有下不完的大雨。'- 神的病歷簿 (夏川草介) '聰明人懂得隱藏內心的感覺，更懂得尊重別人'。(黃河) '所有靠物質支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質的離去而離去。 只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，那才是幸福的真正泉源。' (霍華德•金森) '2017/01/13 心痛的一天，我沒有流淚。' '世上有趣的人本就不多，所以不妨大膽一些， 愛情本來就不容易，剛剛好的那個人不會在原地等你。' (2019/12/22) '人若有福，天必賜苦'。(2025/10/26) |
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2010-12-07, 11:16 AM
#3
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Elite Member
  
加入日期: Mar 2004
文章: 4,254
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引用:
小心肝....  (這句話也針對我自己  )以前很厲害, 可以晚上8點去睡, 直到隔天早上8點起床 再來變成8點多去睡, 晚上1~2點睡醒, 到3~4點再去睡 現在都撐到12點以後才去睡....
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「往哪兒走？」 22.571581578862375, 120.54270501093441 |
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2010-12-07, 11:18 AM
#4
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*停權中*
加入日期: Nov 2010
文章: 116
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看來各位上班族會短命不是沒道理的
我也是越晚越有精神，不強迫自己早睡常常搞到第二天像失魂一樣人都變成阿飄 |
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2010-12-07, 11:45 AM
#5
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Advance Member
加入日期: Sep 2006
文章: 388
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昨天快七點回到家，洗菜煮菜吃飯洗澡以後8點半
打開筆電點開PPTV以後就意識模糊 醒來的時候12點了，EO4...喝個開水關掉筆電、正式睡覺 3點家裡的狗在長嘯，而且地點一直變換，偵探推理：連鬼魂都無聊亂晃 不理他繼續睡，結果早上還是遲到兩分鐘... 此文章於 2010-12-07 12:05 PM 被 solosbye 編輯. |
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2010-12-07, 11:56 AM
#6
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*停權中*
加入日期: Apr 2010
文章: 288
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引用:
中醫的肝還是西醫的肝? 早睡早起可跟肝指數沒關係呀....那是中醫才有晚睡傷肝的說法... |
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2010-12-07, 11:57 AM
#7
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Amateur Member
 
加入日期: Mar 2009
文章: 43
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晚上兩點睡，早上７點半起床
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2010-12-07, 12:24 PM
#8
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*停權中*
加入日期: May 2010
文章: 168
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難怪結了婚的男人容易老...白天公司操得要死...晚上該辦的事也不能少......天天睡不飽...
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2010-12-07, 12:37 PM
#9
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Advance Member
加入日期: Mar 2003 您的住址: Land of living sky
文章: 334
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1:30AM - 7:30AM
期間會醒來n次哄小孩們或............騷擾溫莫 這種作息我睡的比較沉 不像以前淺眠 |
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2010-12-07, 01:03 PM
#10
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