上班族的你們每天都幾點睡？
 

結婚前單身每天大概00:00就寢，08:00起床
結婚後跟老婆住一起後，可能沒有母親幫忙準備晚餐，
我們回到家大概晚上8點多
我們吃完晚餐休息一下大概就晚上10點多了
如果自己煮的話，洗個碗收個東西就11點了
洗完澡11:30....上個網、收個信....
幾乎每天大概都凌晨1~2點才睡 :stupefy:
不過晚上都會覺得精神特好 :laugh:

早上07:20起床，送老婆去坐車，早上上班到公司都會覺得睡不夠.... :cry:
假日幾乎都用來補眠 :stupefy:

若想早點睡就只能犧牲上網時間
但這個時候精神又特好也不太可能去睡覺

不知道其他上班族的鄉民們，你們的作息是怎樣？

失眠

一天睡4小時就覺得飽了.. :cry: :cry:

6:30 之前吃完晚飯兼洗完餐具。
11:00 - 06:00 睡覺。
小弟也是覺得沒有睡飽。 :(

小心肝.... :fear: (這句話也針對我自己 :jolin: )


以前很厲害, 可以晚上8點去睡, 直到隔天早上8點起床 :laugh:


再來變成8點多去睡, 晚上1~2點睡醒, 到3~4點再去睡 :jolin:


現在都撐到12點以後才去睡.... :jolin:

看來各位上班族會短命不是沒道理的


我也是越晚越有精神，不強迫自己早睡常常搞到第二天像失魂一樣人都變成阿飄

昨天快七點回到家，洗菜煮菜吃飯洗澡以後8點半
打開筆電點開PPTV以後就意識模糊
醒來的時候12點了，EO4...喝個開水關掉筆電、正式睡覺
3點家裡的狗在長嘯，而且地點一直變換，偵探推理：連鬼魂都無聊亂晃
不理他繼續睡，結果早上還是遲到兩分鐘... :cry:

中醫的肝還是西醫的肝?
早睡早起可跟肝指數沒關係呀....那是中醫才有晚睡傷肝的說法...

晚上兩點睡，早上７點半起床 :sleep:

難怪結了婚的男人容易老...白天公司操得要死...晚上該辦的事也不能少......天天睡不飽...

1:30AM - 7:30AM
期間會醒來n次哄小孩們或............騷擾溫莫

這種作息我睡的比較沉
不像以前淺眠