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Misha888
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Misha888的大頭照
 

加入日期: Jan 2007
文章: 947
關於米飯與腸胃之問題...

國內最高齡的中醫師「姜通」,歡度101歲生日!他透漏自己每天喝6大杯牛奶,也因為不會煮飯,所以50年來沒有吃下一粒米,只吃魚肉、雞肉跟大量蔬果,每個禮拜固定燉土雞湯進補,不過百歲老醫提醒,腸胃弱的人可不能學他,還是得吃糙米飯補充所需的營養。


百歲中醫師姜通:「這樣大力踩100下。」

空踩腳踏車,人瑞中醫師姜通臉不紅氣不喘,手腳超靈活,真的看不出來他已經101歲了。姜通(看診 ):「容不容易出汗,喉嚨有沒有束起來。」

身為國內最高齡,而且還在看診的中醫師,姜通靠的是他自創的另類養生法,因為挑食,只吃魚肉、雞肉跟大量水果,不會煮飯,所以不吃米飯,牛肉、豬肉也不吃,每天睡4到5小時,喝6大杯牛奶,背脊、腰桿卻能挺得跟年輕人一樣直。

姜通:「看病人需要的話,脾臟不好,或者消化力量不好,還是吃糙米飯比較好一點。」

50年來,一粒米都沒吃下肚,姜通提醒,胃腸弱的病人如果照著作會傷身
,真要補充營養,他選擇每個禮拜,買一隻土雞去頭腳、內臟,搭配黃耆枸杞各5錢,當歸2片紅棗20粒,熬入蔥薑酒,熬湯進補。

姜通:「與人無爭,什麼事都無所謂,不一定是為了做醫生而發財,健康,為人民服務,(看診)時間再長一點。」

生日願望,還是希望能治好更多病人,百歲老醫公佈養身法則,希望大夥都能跟他一樣「健康吃120」。


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想請問腸胃弱不能不吃米飯的原因為何
     
      
舊 2009-07-28, 09:04 AM #1
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Misha888離線中  
cys070
Elite Member
 
cys070的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
文章: 10,685
因為東方人是以米食為主
身體習慣得飲食法是比較好吸收

腸胃弱的人本身營養吸收就差
可能吃不對就拉

不能照那老中醫方法
有些中醫還不建議吃糙米飯(叫你吃白米)
 

此文章於 2009-07-28 09:16 AM 被 cys070 編輯.
舊 2009-07-28, 09:12 AM #2
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cys070離線中  
青葉大哥
Master Member
 

加入日期: Jul 2004
文章: 2,015
因為在主食中

米飯最好消化,尤其是稀飯,其他像是
麵包(很多都有酵母發酵,消化後容易產生二氧化碳,比較有脹氣的情形)

如果是雜糧土司,或是法國麵包之類,因為比較乾,不好入口


那其他五榖類食物更是不用說,一般來說接受度都沒有小麥製品,或是白米製品來的高

而西方人習慣莎拉+麵包,再加上肉類作為主食是可以的,但是在東方來說這樣接受度很低

,因為西方人雖然是把肉類當作主食,但是莎拉不可以少,而且麵包也吃很多


在東方觀點上就是把肉類占的比例變很大,其他比例很小,肉類不容易消化的<-所以吃肉比較有飽足感,但是這樣何不吃米飯就好
__________________

哇,路上的女生怎麼越來越高?
女生圓臉比例似乎越來越高啊?


此文章於 2009-07-28 09:17 AM 被 青葉大哥 編輯.
舊 2009-07-28, 09:15 AM #3
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青葉大哥離線中  
P&W
Elite Member
 
P&W的大頭照
 

加入日期: Jul 2001
您的住址: Red Planet
文章: 4,277
不是因為米飯比較好吸收,而是米飯可以運動到腸胃,增加腸胃的孺動,但是不會過度刺激胃部分泌胃酸,稀飯則會刺激胃部,造成胃酸過多,使得胃病更加嚴重,所以不適合腸胃有問題的人吃∼∼
__________________
The war is crates by fear and gap.
舊 2009-07-28, 09:41 AM #4
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P&W離線中  
Misha888
Junior Member
 
Misha888的大頭照
 

加入日期: Jan 2007
文章: 947
引用:
作者P&W
不是因為米飯比較好吸收,而是米飯可以運動到腸胃,增加腸胃的孺動,但是不會過度刺激胃部分泌胃酸,稀飯則會刺激胃部,造成胃酸過多,使得胃病更加嚴重,所以不適合腸胃有問題的人吃∼∼



那如果米飯吃的比較少,但偶有補充穀類堅果類,這樣OK嗎?
(腸子"好像"不是很好的人)
舊 2009-07-28, 09:52 AM #5
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Misha888離線中  
P&W
Elite Member
 
P&W的大頭照
 

加入日期: Jul 2001
您的住址: Red Planet
文章: 4,277
引用:
作者Misha888
那如果米飯吃的比較少,但偶有補充穀類堅果類,這樣OK嗎?
(腸子"好像"不是很好的人)


堅果類也是可以幫助消化的,只是堅果比較貴,而且不只貴而已,熱量也比米飯要高,一般比較不會拿來當作副食,因為肥的比米飯速度還快∼∼
__________________
The war is crates by fear and gap.
舊 2009-07-28, 11:59 AM #6
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P&W離線中  
沒說過
*停權中*
 

加入日期: Aug 2005
文章: 409
『因為西方人雖然是把肉類當作主食』會不會一個錯覺, 或只是受美國近年文化的影響, 我們的米飯其實相對於他們應該是麵包、土豆和沙拉, 我的西方朋友不少都不是將肉類當作主食的。
舊 2009-07-28, 12:25 PM #7
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沒說過離線中  
porkron
*停權中*
 

加入日期: Mar 2006
您的住址: 佛山
文章: 33
少吃一點精緻飲食不偏食,減少胃酸過多的機會
多做點運動,促進腸胃蠕動的機會,對腸胃都有好處
舊 2009-07-28, 11:06 PM #8
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porkron離線中  


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