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*停權中*
加入日期: May 2009
文章: 0
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4000M的逆襲
話說自己養成下班後慢跑4000m習慣,昨日在師院操場跑完十圈後,居然看到某個老頭,硬是比我多跑5圈...
 原本還想跟他拼下去的,但後來整個人呼吸步伐錯亂掉,跑完十圈已經有點力不從心了,稍作休息後,再補上30下伏地挺身...  看來自己的身體體能還是有很大的進步空間啊!  |
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2009-05-20, 03:48 PM
#1
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Elite Member
  加入日期: Feb 2004 您的住址: 台北
文章: 4,273
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我都只跑3200m
然後走兩圈調氣息 偷懶太久沒跑 現在跑一圈要3分鐘 印象中當兵跑3千要15分 |
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2009-05-20, 04:06 PM
#2
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Regular Member
 
加入日期: Mar 2005 您的住址: 自由行星同盟
文章: 84
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最近也開始慢跑了,因為上次家庭聚餐被說"你變胖了"
 自從當完兵之後就沒有再跑過步,一開始覺得好累 目前去國小操場跑,只能跑10圈,大概才2000公尺吧....  偶爾也會在操場看到一些漂亮的妹妹在運動,算是一些鼓勵吧 
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「對於不喜歡的人，我沒有必要去討好他，不瞭解我的人，我也不必非讓他瞭解我不可。」《亂離篇》第六章＼祭典之後 ＼ 楊威利語錄 |
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2009-05-20, 04:19 PM
#3
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*停權中*
加入日期: Mar 2007
文章: 0
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引用:
我只能跑1000m多而已 整個虛阿 自己跑是挺無聊的 跑一跑就不想跑了 |
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2009-05-20, 04:42 PM
#4
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Elite Member
加入日期: Feb 2004 您的住址: 台北
文章: 4,273
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引用:
我倒是挺喜歡自己跑的 大概是我們這邊操場很熱鬧吧 邊跑邊找妹看其實還不算無聊 而且自己跑才會想要趕快收工 想趕快跑完回家洗澡上網 所以反而很努力的越跑越快 |
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2009-05-20, 06:13 PM
#5
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Power Member
 
加入日期: Jan 2002 您的住址: chum bucket
文章: 560
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跑4000M.........
聽起來就像是胯下會燃燒的感覺 
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2009-05-21, 03:29 PM
#8
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*停權中*
加入日期: May 2009
文章: 0
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引用:
何謂跨下會燃燒?不解... 通常跑完後,全身溼答答的坐在椅子上,一邊看師院的妹,同時也讓妹看我...這感覺還蠻妙的...不知道有沒有機會發展一段4000M的愛情...  |
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2009-05-21, 03:44 PM
#10
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