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*停權中*
加入日期: Nov 2008 您的住址: 動物園
文章: 15
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如何改掉賴床的習慣
最近天氣氣溫明顯變低，每天早上起床總是帶著一股濃濃的睡意半夢半醒的起床;
總覺得我的被被好溫暖好香，常常把鬧鐘按掉又繼續跟周公約會。 請問有什麼方法可以改掉賴床的習慣? 我有試過穿襪子跟robe，那只會讓我更想睡覺.. |
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2008-12-02, 02:18 AM
#1
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*停權中*
加入日期: Aug 2005
文章: 279
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睡沙發!保證可以改掉賴床的習慣!
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2008-12-02, 02:30 AM
#2
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Basic Member
加入日期: Sep 2003 您的住址: 高雄
文章: 24
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我都是讓陽光叫醒的~~
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2008-12-02, 02:32 AM
#3
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*停權中*
加入日期: Aug 2001
文章: 284
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提前半小時****睡覺讓身體醞釀睡意可能會有用一些，要不然買一罐鋁罐啤酒喝下去之後再就寢也不錯！
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2008-12-02, 02:36 AM
#4
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Amateur Member
 加入日期: Aug 2004
文章: 42
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引用:
這是幫助入睡的方法吧...? 
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2008-12-02, 02:43 AM
#5
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Major Member
 
加入日期: Nov 2005 您的住址: UP-FRONT AGENCY
文章: 116
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找個人消耗體力，保證一覺到亮！
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2008-12-02, 02:47 AM
#6
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Major Member
加入日期: Oct 2005
文章: 114
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引用:
抱在一起睡不是會更溫暖，這樣賴床跟本就不能改善嘛 去申請調大夜或中班吧!! 以前我還是公司裡的遲到大王 後來調班後就不曾遲到過，天天早報到
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本人講話都是屁話，無需針對內容做回應 |
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2008-12-02, 03:34 AM
#7
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*停權中*
加入日期: Aug 2006 您的住址: 大同之家
文章: 16
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找個男人早上一起運動
或是養一隻狗叫妳起床 不要想歪~ |
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2008-12-02, 07:04 AM
#8
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*停權中*
加入日期: Aug 2006 您的住址: 大同之家
文章: 16
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有要開放報名了嗎????
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2008-12-02, 07:38 AM
#9
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*停權中*
加入日期: Mar 2006
文章: 2,983
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引用:
抱在一起很難睡 要改掉這種習慣,就是別當夜貓子 一向十點半就去睡了,大概六點半就會起床..不管多冷... |
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2008-12-02, 07:43 AM
#10
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