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*停權中*
加入日期: Jul 2003
文章: 198
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退伍後 你的身材...?
小弟從退伍到現在身材變化沒太大
大概也退了近六七年了 一樣瘦瘦的 只是肌肉沒了 每次看電影中的男主角 就會覺得 啊~曾經....我也有六塊... 現在想說把他練回來 不過當兵時那種操練方式是不太可能了啦  現在... 仰臥起坐頂多做做近百下 就很了不起了 伏地挺身...算了 我還寧願做擴胸運動 不過胸肌一直練不太起來  到底要怎麼練啊... |
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2007-06-14, 08:24 PM
#1
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*停權中*
加入日期: May 2000
文章: 7,451
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引用:
要練胸肌, 還是一樣, 勤做伏地挺身吧！  |
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2007-06-14, 08:32 PM
#2
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Master Member
  
加入日期: Jul 2002
文章: 1,766
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話說
我身材從小到大 求學、當兵、工作 數十年如一日 我還沒體會過體重破60KG以上的感覺是怎樣.......
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Ark-Baroque-Yield-Sacrifice-StarDust Elis的肖像，少年Abyss尋找的女孩 為愛打開冥府大門，揭開無限輪迴的少女 "那個女孩，是我尋找的Elis嗎?"假面男如此說著 最後認清真相的少女EL，夢想與現實的交會點 第四地平線，那個樂園的名字是"ELYSION"或是"ABYSS" ===================== Dropbox推廣連結 http://db.tt/ZD1hTLkG |
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2007-06-14, 09:07 PM
#3
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Elite Member
加入日期: Oct 2001 您的住址: 台北市
文章: 4,544
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退伍後胖了5公斤到現在還瘦不下來...............
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2007-06-14, 09:16 PM
#4
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Regular Member
 
加入日期: Mar 2004 您的住址:
文章: 77
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退伍後瘦了5公斤到現在還胖不回來...............
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2007-06-14, 09:40 PM
#5
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Major Member
 
加入日期: May 2001 您的住址: 台灣
文章: 219
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退伍先胖了10公斤.後來工作操勞後瘦了七公斤.所以還是胖了3公斤.
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2007-06-14, 09:45 PM
#6
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Elite Member
加入日期: Oct 2006 您的住址: Taiwan
文章: 4,250
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退伍後瘦了10公斤 如今還胖不回來+1
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參號機 2010.1.9 正式服役 2021 微升級續撐 AMD Athlon II X4 620 + Cooler Master S524 GA-MA785GT-UD3H + Adata DDR3 1600 2G x 2 + Kingston DDR3 1600 4G x 2 WD1003FZEX 1TB(黑標) + WD20PURZ 2TB(紫標) + ST3160811AS 160g Chimei 24VD + Zippy WK-730 + Seasonic GX-550 Clooer Master PAC-T01-E1 + Edifier MR5 順發卡號 : 0 1 5 6 8 9 0 0 歡迎享用 家庭劇院 LG UM7600PWA + PolkAudio RTi6 x 2 + CSi25 + PSW10 + PhonoMaster PM-470 攝影器材 Canon PowerShot G7 + LA-DC58H + WC-DC58B + Crumpler 7百萬 |
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2007-06-14, 09:51 PM
#7
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Golden Member
加入日期: Feb 2004 您的住址: 台灣首都
文章: 2,649
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我的體重沒什麼改變
六塊雞經過多年依然沒有失散，老七跟老八偶而會出現 倒是體力差很多 |
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2007-06-14, 10:00 PM
#8
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*停權中*
加入日期: Mar 2006 您的住址: 嘉義市全家便利商店
文章: 54
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小弟還能用就好......
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2007-06-14, 10:13 PM
#9
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*停權中*
加入日期: Aug 2005
文章: 102
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退伍後變瘦+1... 工作忙啊...
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2007-06-14, 10:19 PM
#10
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