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Major Member
 加入日期: May 2003
文章: 169
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沖泡的綠茶喝多少，會對身體不好
知道綠茶對人體有非常多的好處，但是朋友對我說凡是茶類只要喝多了，總是對身體不好，甚至因而會造成骨質流失，想想我點擔心，所以想請教有些醫學知識的前輩，我星期一至星期五上班總會沖泡綠茶來喝，且量在1000cc~2000cc之間，回到家後喝白開水，星期六、日也喝白開水，這樣我要為骨質流失而擔憂，而改變喝的量嗎。
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2004-02-09, 07:02 PM
#1
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Senior Member
加入日期: Jun 2002 您的住址: 台北 天母囉
文章: 1,360
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我也愛喝綠茶
若擔心骨質流失 你回家後 就以牛奶代替白開水 來補充鈣質囉
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 我的最愛 我的MAC |
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2004-02-09, 07:05 PM
#2
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Major Member
加入日期: Sep 2003 您的住址: 島拎
文章: 269
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有這等事???
 規律的運動, 充足的營養 就足以避免骨質疏鬆發生. 避免 煙 酒 及 咖啡 ...這些刺激性東西 !!! "茶" 有百利一害, 他具有大量的氟, 氟可幫助骨頭代謝, 適量的氟化物 有利於鈣,磷等礦物質沉積在死人骨頭  內, 使骨頭具有一定的強韌度每天喝茶可以有效的補充體內氟的不足進而預防骨質疏鬆症. 牙膏加氟的古早理由..... 害處是喝太多, 會常上廁所. . |
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2004-02-09, 07:32 PM
#3
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Major Member
加入日期: Jul 2002
文章: 117
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如果是泡茶的,茶業最好不好沖超過四次以上
我大多都沖到三次就不沖了!! 聽說沖太多次 對身體不大好,且會沖越澀!! |
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2004-02-09, 08:00 PM
#4
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New Member
加入日期: Jan 2004
文章: 9
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那我喝紅茶店的那種綠茶呢?(不加糖) 一天兩杯左右 喝那種對身體會不好嗎?
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2004-02-09, 09:31 PM
#5
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Advance Member
  加入日期: Aug 2003
文章: 444
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上次看到某某電視節目一位中醫師再說:
其實一些人說喝茶會睡不著,胃痛,骨質流失之類的副作用,這些都是因為茶葉一直泡著的關係,建議泡個5分鐘就要把茶汁瀝起來,不要喝不完一直泡著!! 而且綠茶需要用80度以上的熱水下去沖,他的效果才會出來,大致上是這樣... 我個人是上班有空就泡來喝喝,今天因為泡太大壺,同事們又不幫忙,倒掉又覺得浪費,只好自己把他解決,結果一個下午就喝了快2公升 ,喝到有點想吐  |
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2004-02-09, 09:55 PM
#6
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