沖泡的綠茶喝多少，會對身體不好
 

知道綠茶對人體有非常多的好處，但是朋友對我說凡是茶類只要喝多了，總是對身體不好，甚至因而會造成骨質流失，想想我點擔心，所以想請教有些醫學知識的前輩，我星期一至星期五上班總會沖泡綠茶來喝，且量在1000cc~2000cc之間，回到家後喝白開水，星期六、日也喝白開水，這樣我要為骨質流失而擔憂，而改變喝的量嗎。

我也愛喝綠茶
若擔心骨質流失

你回家後 就以牛奶代替白開水 來補充鈣質囉

有這等事???:confused:

規律的運動, 充足的營養 就足以避免骨質疏鬆發生.

避免 煙 酒 及 咖啡 ...這些刺激性東西 !!!

"茶" 有百利一害, 他具有大量的氟, 氟可幫助骨頭代謝, 適量的氟化物
有利於鈣,磷等礦物質沉積在死人骨頭:D 內, 使骨頭具有一定的強韌度
每天喝茶可以有效的補充體內氟的不足進而預防骨質疏鬆症.
牙膏加氟的古早理由.....






害處是喝太多, 會常上廁所.


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如果是泡茶的,茶業最好不好沖超過四次以上
我大多都沖到三次就不沖了!!

聽說沖太多次 對身體不大好,且會沖越澀!!

那我喝紅茶店的那種綠茶呢?(不加糖) 一天兩杯左右 喝那種對身體會不好嗎?

上次看到某某電視節目一位中醫師再說:
其實一些人說喝茶會睡不著,胃痛,骨質流失之類的副作用,這些都是因為茶葉一直泡著的關係,建議泡個5分鐘就要把茶汁瀝起來,不要喝不完一直泡著!!
而且綠茶需要用80度以上的熱水下去沖,他的效果才會出來,大致上是這樣...

我個人是上班有空就泡來喝喝,今天因為泡太大壺,同事們又不幫忙,倒掉又覺得浪費,只好自己把他解決,結果一個下午就喝了快2公升 ,喝到有點想吐:jolin: