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Major Member
 
加入日期: Dec 2000 您的住址: Taiwan
文章: 159
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來聊聊幫助消化的飲料
個人容易便秘，所以很在乎食物纖維的攝取。
但蔬菜有時候真的沒辦法吃到足夠的量。原因很多，有時候是沒時間吃 real food，或是買不到蔬菜多的食物。 最近發現可口可樂與雪碧，都出了有加膳食纖維的版本，喝過幾次，很喜歡。 以前會喝每朝健康。 請問還有哪些飲料，有加膳食纖維？ |
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2020-02-11, 05:56 AM
#1
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Golden Member
加入日期: Jul 2012
文章: 2,590
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健酪應該不錯
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公司用擋簽名檔帳號 |
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2020-02-11, 05:59 AM
#2
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Advance Member
加入日期: May 2005
文章: 451
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引用:
燕麥  |
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2020-02-11, 06:15 AM
#3
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*停權中*
加入日期: Jul 2004
文章: 54
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光泉濃豆漿
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2020-02-11, 06:43 AM
#4
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Senior Member
加入日期: Aug 2004
文章: 1,140
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可口可樂不錯，因為含有磷酸....真的滿萬用的。
蜂蜜 最快速的方法，奶粉泡90度熱水，然後加足量的蜂蜜。甜甜蜜蜜熱熱超好喝，便祕瞬間就止不住了。 |
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2020-02-11, 07:45 AM
#5
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Advance Member
  加入日期: Jan 2004
文章: 455
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水果最快
木瓜,火龍果,柚子等.. 整顆下去隔天保證見效 飲料只能起刺激效果 純黑咖啡刺激效果最好。 |
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2020-02-11, 07:49 AM
#6
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*停權中*
加入日期: Jul 2001 您的住址: 台中
文章: 3,574
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我吃太飽都會去買養樂多
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2020-02-11, 07:57 AM
#7
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Advance Member
加入日期: May 2015
文章: 425
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引用:
還有芭樂子
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  [YOUTUBE]ZDwIi-HofHY[/YOUTUBE]
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2020-02-11, 09:01 AM
#8
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Golden Member
加入日期: Mar 2003 您的住址: 我家
文章: 2,584
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引用:
90度熱水,蜂蜜就GG了 熱水會破壞蜂蜜的維生素，最適合泡蜂蜜的水應該是溫水， 在40℃左右的溫水，最適合泡蜂蜜
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2020-02-11, 09:04 AM
#9
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Senior Member
加入日期: Aug 2004
文章: 1,140
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引用:
這是便秘秘方阿~拉健康用的。 |
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2020-02-11, 09:07 AM
#10
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