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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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國家地理頻道~透視內幕：突破全馬!
官方的預告
[YOUTUBE]Kin9gxasTwA[/YOUTUBE] 完整的播出內容 [YOUTUBE]fkYtanfzpOc[/YOUTUBE] Eliud Kipchoge這次也來台灣 應該是NIKE請來宣傳的 Eliud Kipchoge是世界級的頂尖跑者 曾經在NIKE自己所舉辦的測試 跑出2小時25秒 但比賽的規則與條件設置 並不符合正式比賽要求 所以Eliud Kipchoge的成績並沒有載入世界紀錄 還有一個亮點是前職棒選手蔡豐安的妻子 也是FAST42成員 跑出了破PB的成績 比較感動的是特勤隊那位 跑回終點哭了 還滿激勵人心的紀錄片 有興趣的可以看一下
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2018-06-05 10:52 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2018-06-05, 10:48 AM
#1
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Senior Member
加入日期: May 2004 您的住址: TW
文章: 1,043
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想歪了...我自動去罰站...Orz
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好書推薦 一顆價值十億的藥丸 販賣債務的銀行 恐怖的食品添加物 無毒生活 低IQ時代 |
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2018-06-05, 12:55 PM
#2
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Major Member
加入日期: May 2001 您的住址: 台北
文章: 130
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莫名大是怎麼增加自己跑的距離?
上星期有去九份站在入口往右看, 有山上的亭子.這是莫名大常跑的路線嗎? 跑的時候水帶多少? 我爬個烘爐地一罐礦泉水就喝的差不多了..
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2018-06-05, 01:06 PM
#3
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我現在最多只能跑到6公里左右就跑不動了 或許是心理方面影響的吧 不像以前十幾公里半馬的跑 你說的那個應該雞籠山登山步道 有好幾個涼亭 我輕鬆爬大概21~22分一次攻頂 不太需要喝到水
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2018-06-05 01:38 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2018-06-05, 01:35 PM
#4
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Senior Member
加入日期: Sep 2006
文章: 1,092
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引用:
石..... =•= |
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2018-06-05, 02:54 PM
#5
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Senior Member
加入日期: Sep 2004
文章: 1,208
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引用:
我沒在算幾公里 不過我覺得氣溫影響體能很多 最近天氣一熱,才跑沒多久就滿身大汗,而且也跑不太下去 秋天冬天跑個30分鐘涼涼的 夏天跑15分鐘就有一種.... 快撐不下去的感覺  |
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2018-06-05, 03:15 PM
#6
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*停權中*
加入日期: Oct 2017
文章: 40
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跑馬十年的觀察，有些人不太會流汗的，比較適合跑馬
自己算是極易流汗的體質，應該有平常人的三倍吧，說真的續航力真的差很多... 夏天我完全不敢報馬拉松 |
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2018-06-05, 03:23 PM
#7
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,510
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引用:
老前輩 敬禮...  |
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2018-06-05, 03:55 PM
#8
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*停權中*
加入日期: Oct 2017
文章: 40
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引用:
我很弱啦，就習慣跑步，跑好玩的 只有跑過一次全馬，一直都跑半馬為主，我到現在連半馬破二都沒有  |
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2018-06-05, 04:11 PM
#9
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Junior Member
  
加入日期: Apr 2014
文章: 716
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突然破*全*小隻馬
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宜靜默 宜從容 宜謹嚴 宜儉約 居安慮危 處治思亂 |
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2018-06-05, 07:08 PM
#10
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