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Junior Member
  加入日期: Jan 2001
文章: 768
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有人用過體脂計的經驗嗎?
交流一下
我用的是小米的體脂計 量出來 BMI 20.9 體脂 15.9% 可是我看體形，反而比較像體脂25%的人 有誰可以解惑嗎? |
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2017-11-06, 11:01 AM
#1
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Major Member
 加入日期: Sep 2001 您的住址: 流浪中
文章: 177
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不要看數字看趨勢往上或往下就好，家用體脂計誤差都很大
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2017-11-06, 11:07 AM
#2
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*停權中*
加入日期: Sep 2010 您的住址: 山與海之間...
文章: 58
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聽說最好是固定時間 固定穿著 固定飲食 固定腳的乾濕的狀態下去比較比較準確。
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2017-11-06, 11:42 AM
#3
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New Member
加入日期: Mar 2002
文章: 8
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空復會更好，我都起床後小便完量，如果是吃飽完量，體脂通常會偏低個1-2%
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不患莫己知，求為可知也。 |
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2017-11-06, 12:36 PM
#4
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Basic Member
加入日期: Sep 2008
文章: 11
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大牌的都不一定準了 更不用說小米這種為了搶市的廉價品
這類的只能用做以自己各種條件相同(樓上說的那些)時的相對比較指標 來比對自己量測的記錄 |
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2017-11-06, 12:47 PM
#5
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Advance Member
加入日期: Dec 2003
文章: 304
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小弟每天早上固定時間量,同一時間有時數值會有1-2的差距....
數字別太在意,畢竟是家用型,倒是像上面網友說的 固定時間量,看整個長期.... |
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2017-11-06, 10:01 PM
#6
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Junior Member
加入日期: Jan 2001
文章: 768
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聽起來挺慘的
我量出來體脂率跟看體形表差了快10% 只能比相對進步多少 |
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2017-11-08, 10:03 AM
#7
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Golden Member
加入日期: Aug 2004 您的住址: 北極星
文章: 2,612
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量電阻本來就不準了
看起伏規律做參考就好了 |
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2017-11-08, 12:07 PM
#8
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Golden Member
加入日期: Jul 2012
文章: 2,590
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以前在台中某家健檢中心做也是15%左右
我本人怎麼看都是25%那種 鏡子還是準確一點
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公司用擋簽名檔帳號 |
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2017-11-08, 12:12 PM
#9
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Golden Member
加入日期: Aug 2004 您的住址: 北極星
文章: 2,612
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還有 體脂計聽說只能量下半身而已
因為你只有左腳右腳踫到... 不會測到上半身 |
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2017-11-08, 12:28 PM
#10
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