哈哈哈哈，我也是

點進來的時候才突然想起來這是莫大不知道放多久的陷阱，可是我還是常常被騙進來 :laugh:

恭喜完賽啊
回家有去慶祝一下吧 :D





或許這也可體現出一個人的思想 :laugh:

昨天看電視新聞

避黑趾甲！跑者倡穿「夾腳拖」　1800人響應

模名大你發起的嗎 :laugh: :laugh: :laugh:

這幾年路跑風氣很盛行，各式各樣的主題路跑出籠，像是臉書社團有個「夾腳幫」，就是發-起穿夾腳拖跑步，因為覺得輕鬆，又不會像穿跑鞋一樣容易黑趾甲，不過專家提醒，夾腳拖-包覆性不夠，容易造成扭傷、足底筋膜炎，提醒跑者還是避免長時間穿著跑步。
[YOUTUBE]spH7tTFI4uQ[/YOUTUBE]


不是我發起的
但我是看到尤達大師在討論串理講
我去試著買來穿
雖然感覺是還不錯穿
但我記得當時我去臉書看時
好像臉書裡好像沒有特別講到
穿人字拖也循序漸進
只是一昧的推人字拖跟這牌子
或許是我沒看到

當然我並不是因為很多人穿才穿的
在還沒買這牌子人字拖
我就赤足跟穿Us GBB路跑過了


穿人字拖真的要選一下
肌耐力不夠的更是要循序漸進
只是他臉書一開始似乎沒有特別的去強調
我覺得沒一定肌耐力
挺容易受傷的沒錯
只要姿勢不對
小腿可能會爆掉
落地的著力點要調整
不小心腳可能就扭到了
看新聞開始一直報導
我反而不太想穿這款了
感覺太多人穿就不特別啦
況且也不是沒缺點
下雨天基本上在濕滑的地面
根本是不能跑的
除非你穩定性夠好
不然真的很容易滑倒
打洞我沒打過
但我覺得效果可能有限 :ase

模名大 成路跑專家 解說真詳細 :ase :ase :ase

我不是什麼專家
只是剛好有穿拖鞋跑過
個人實在不是很推崇沒經過練習
或是只為跟風裝潮
而穿人字拖去路跑啦
這樣只會增加受傷的可能 :o

海豹大不是月底回台
看哪時候來約跑 :shy:
網友要跑也可以一起來喔
人多跑起來也滿熱鬧的
大家一起大汗淋漓也不錯啊 :D

最近是怎樣 :ase
怎麼大家回文三步不離約跑 :mad:
連13~15梯的都知道 :ase
也會在回文裡提到 :o
到底是誰在散布不實謠言 :laugh:

約跑=X
約砲=O

你是想這樣表示嗎!?

不就是你 :unbelief: