運動+飲食控制是不二法門

運動並不是要運動氣喘呼呼,而是時間要拉長,稍微流點汗就好
(每次去運動,都看到有人跑到呼吸聲超大聲,汗流到整個人像去游泳似的)

至於飲食不用說(就是少油少鹽少糖分,多蔬菜跟水果)

然後你可以去藥局問問藥師,對了,基本上高血壓這種慢性病
可以去大醫院看,之後請醫師開慢性處方籤,之後在家裡附近的西藥房領藥就好了
(3個月後醫院會要病人回診一次,檢查是否有藥物上的問題,當然也可以一個月一次到大醫院領藥<-慢性處方籤領藥比較便宜而且也不要掛號)

大概 利尿劑---->造成電解質失衡 想尿 血糖尿酸血脂異常
ACE-I----->乾咳 頭暈
受體阻斷型 鈣離子通道阻斷型這幾類
舊的藥便宜 又用的久實驗數據多 開業醫不用這個賺藥價差的話幹麻不醫藥分業

還有要定時早中晚量血壓 務必控制在一個範圍內 若有異常就醫時要跟醫師說
血壓高高低低的話 就如同鍛鍊您的心肌 心肌肥大了就不是吃藥可以控制的了

吃了大半年的血壓藥, 試了幾樣, 目前是 ateol , 醫生都會看有無明顯副作用換給你試到一個
比較適合的, 也許有更好更適合的藥, 但你沒試到.

之前 100/150 心跳 100 左右, 吃藥這半年, 差不多 85/130 心跳 80, 明顯有降啦,
不過就是有時比較暈, 比較悶 就是了...

話不要亂講喔
現在開的慢性病用藥大都是健保用藥
她們的成本報價大家可以去查
http://www.nhi.gov.tw/inquire/query...u_id=8&WD_ID=42
順便還可以看她們到期日
新藥 貴是貴在權利金
此外藥是只問合不合適 不是問好不好

國家網路藥典 http://hospital.kingnet.com.tw/medicine/keyword.html
(需加入kingnet會員 免費)
附註: (取自 FDA Forum 全國藥師資訊網 )
全國各大醫院藥物辨識或用藥查詢系統
台大醫院：http://140.112.133.101/internet/druginfo/drug_recognitionB.asp
台北榮總醫院 http://www7.vghtpe.gov.tw/drugsh/
長庚醫院 http://www.cgmh.org.tw/stor/drug001.asp
新光醫院 http://www.p-p.com.tw/ContentAspx/B...tTable=2&type=3
成大醫院
http://140.116.253.135/NckmPharmacy...anceQyIndex.asp
http://140.116.253.135/DrugInfo/DrugInfo_Index.asp
奇美醫院
http://www.chimei.org.tw/main/right...gdata/index.htm
http://www.chimei.org.tw/main/right...ofile/index.htm
高雄市小港醫院
http://www.kmhk.kmu.edu.tw/medhome/med/
http://www.kmhk.kmu.edu.tw/medhome/...o/search/EN.asp
高雄醫學大學附設中和紀念醫院 http://www.kmuh.org.tw/med/medindex.asp
高雄榮總醫院
http://www2.vghks.gov.tw/DIWEB/
處方集內文
彰化基督教醫院 http://www.cch.org.tw/DRUG/DRUG_01.aspx
彰化漢銘醫院 http://www.hanming.com.tw/pharmacy/identify.htm
台南市郭綜合醫院 http://www.kgh.com.tw/pharmacopoeia/codex.asp

衛生署藥證查詢 http://203.65.100.151/DO81E0.asp
健保局用藥品項查詢 http://www.nhi.gov.tw/inquire/query...enu=1&menu_id=8
行政院藥物資訊網 （新）http://drug.doh.gov.tw/medication_e...terior&sn=start
藥物資訊網 （舊）http://druginfo.tmu.edu.tw/search/public.asp

治療學關於在高血壓的部分很明確就有說到以成本效用考量
第一線一定是利尿劑和b-阻斷劑
但是他們的副作用通常讓人難受 所以建議用一段時間都應該讓病人換換其他種類的藥
像Ang2拮抗的藥就比較貴效用差但是就少副作用
絕大多數的醫生多不會主動提醒病人可能的副作用 都按他的考量一直用藥
等到病人有受不了的副作用才改藥 這就是現實
另外比較便宜的藥就是比較便宜的藥 利尿劑一顆普遍一顆不超過3元但是不同場的價差還是可以近一備
而且健保價跟外面診所 醫院 醫學中心進藥的價錢絕對不一樣
藥的差價利潤是很可觀的
藥是只問合不合適 不是問好不好 但很少人有知識知道適不適合 等到副作用或是療效不夠才知道不適合

運動是最好的方法!
我男朋友靠著運動已經可以不用吃降血壓的藥了(騎腳踏車)

家人服用血壓藥後也是有乾咳情形,還蠻嚴重的,因為年紀60幾歲,不知道哪種藥比較好！

有些較舊型的ACEI 降血壓藥 容易乾咳
新的藥就比較好 不過診所可能不會有 這類單價高 進口的原裝藥
要比較大的醫院才有

哪種藥建議給醫生決定
換藥還要看對藥的反應 不一定新的藥效果就比較好