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網路成癮症 威力嚇死人

【記者 陳怡靜、陳再興／專題報導】 ★「厚，網路斷掉了，我要怎麼MSN啊？」愈來愈覺得自己離不開網路嗎？小心得了「網路成癮症」！根據統計，有57.3%的中學生認為網路在生活中佔有很大份量。而大學生更是花費數倍的時間在網路上，除了找報告資料或與朋友通信聊天，不少人是掛在BBS站東看西看、分享生活，更有人一日之計在於「按」，每天起床不先開機，就會覺得渾身不對勁。

★「如果電腦開著，卻連不上網路，那種感覺比沒有電腦還焦慮！」文化大學新聞系的小甜只要開著電腦，就很難離開網路。她不但信箱設定5分鐘自動收信，連msn都要開著方便朋友留言，一但聽到喇叭發出「叮咚」的訊息，她就會衝回電腦前看看是誰丟給她訊息。

●青少年 休閒新趨勢

根據富邦文教基金會日前發表的「青少年媒體使用行為研究調查」中發現，青少年最不能沒有的是手機（67.6%）和網路（57.3%），而中學生每周休閒活動時數為34.26小時，其中「上網」或「玩電腦打電動」的時間就高達12.27小時，顯然青少年的休閒趨勢已經逐漸傾向電腦及網路。

這個現象在大學生中更明顯，根據學生媒體文化一周針對北區大學生的調查中發現，有超過5成的大學生回家後的第一件事，就是打開電腦。而上網除了收發信件或查資料，還有近4成的大學生會不斷注意有無新信件，有7成2的大學生則是不斷注意通訊軟體中有誰上線。

「並非無法離開網路的行為都是成癮症，必需要靠其餘的表現來判斷。如果你每天上網超過4小時，而且對網路的依賴感非常深，從網路上得到的滿足感與日俱增，沒能上網就很焦慮，甚至影響到平常作息，這樣的情況持續6個月以上，就構成精神科定義中的成癮。」臺安醫院心身醫學科主治醫師許正典說明。

「網路成癮求診的患者中，7成以上是12歲到18歲青少年，多半是家長發現孩子的生活習慣改變或出現其他毛病，才想到要來就診。」許正典說，雖然很多人都離不開電腦，但還只是網路使用者或網路濫用者，若非影響到生活，還不至於到網路成癮。

隨著科技生活的日漸進步，網路成癮症成為新興的心理疾病，有小孩離不開網路被爸媽帶來看診，還有成年人因為猛泡網咖而來看診。「曾有年約40歲的中年男性因為每天都泡網咖，騙家人說他要去上班，其實是去網咖裡上網一整天。最後是老闆看不過去，怕他猝死在網咖裡，才說服他來看診。」許正典舉例。

「其實網路成癮的過程和菸癮與酒癮很相近，多半都是偶然中接觸到，或經同儕的帶領而接觸，但是逐漸會從使用者變成濫用者，最後成了成癮者。」許正典說，重點是在為什麼會逐漸進階，例如透過網路而啟發潛在不願表現的人格等原因。

●成癮者 類型各不同

根據許正典觀察，網路成癮者可分幾種類型，像是語言使用有困難者，這種類型比較喜歡利用網路溝通，對於人與人之間的當面接觸會有恐懼感或害怕得不到希望的回答。「最明顯的狀況是，他在msn上會很自然地表達自己，但面對面看診時，問他好不好？他只會說還好啦，與網路上健談的形象完全不同。」

其次就是熱衷線上遊戲者，這類型的求診患者多是青少年，他們對於連線遊戲的「練功」、「換寶物」或「破關勢如破竹」等非常著迷，不只是可以掌握線上遊戲的爭奪快感，多半也夾雜著社交情緒，特別容易與遊戲者交朋友，久而久之就習慣於這樣的虛擬社交模式。

「資訊焦慮症則是比較多人有的毛病，特別是與工作有關係。這類型的人通常會不斷需要新資訊，三不五時就要注意一下有無新信件或有沒有人找他說話。如果沒有資訊來源，他就會非常的焦慮。」許正典說明，資訊焦慮者比較不會網路成癮，因為他很清楚自己可以掌控或選擇資訊。

上色情網站、賭博或購物也是網路成癮者的類型之一，不過許正典認為這並非是網路造成的，而是多了一個管道可以去解決自己的需要，與現實生活中的購物狂或病態性賭博狂是類似的，再加上網路使用的便利性，才比較容易出現這樣的情況。
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昨天pcdvd當了一天，偶才覺得偶病的不輕…