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Elite Member
  加入日期: Nov 2000 您的住址: 台北
文章: 5,452
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英國又研究了 -午睡逾一小時.. 早死--你信不？
轉貼=====
午睡逾1小時 早死機率多3成?! http://news.cts.com.tw/cts/life/201...4131405485.html 打鼾太太聲，要注意，恐怕是身體警訊之外，如果等會您想睡個午覺，最好不要睡太久，英國最新研究發現，如果午睡超過1小時，早死的機率就會多出3成，但國內醫師也說，大家要想睡的健康有品質，最好還是不要，睡超過30分鐘。 吃完午餐了嗎？如果想睡個午覺，千萬不要睡太久，英國最新研究發現，如果午睡超過1小時，早死的機率就會多出3成，國內醫師也說，大家要想睡的健康有品質，最好還是不要睡超過30分鐘。 打哈欠，揉眼睛，頻頻點頭，ㄍㄧㄥ了一早上，大家都好累，頭一倒下去，趴了就昏睡，但英國研究，要把大家都嚇醒，只要你睡超過一個小時，睡到鬧鐘都叫不醒，那早死的機率，就會多出三成找上你，還都是因為支氣管疾病，怎麼這麼可怕，會不會哪一天，真的一覺不醒？沒有因果關係可能是因為老人家支氣管病人才睡這麼久，國內醫師要大家別這麼緊張，睡久跟早死沒有因果關係，不過要想睡的健康，最好選在下午三點前補眠，也別超過30分鐘，免得睡到深睡期，晚上還會一夜難眠，不管晚上睡覺還是白天午覺，真的不要睡到自然醒。 |
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2014-04-13, 07:07 PM
#1
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*停權中*
加入日期: Sep 2001
文章: 1,253
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B大，別緊張，睡死了也算福氣。
小弟大都是兩點睡到四點，然後晚上十點睡到五點。 |
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2014-04-13, 07:19 PM
#2
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Elite Member
加入日期: Nov 2000 您的住址: 台北
文章: 5,452
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引用:
我這輩子 完全沒午睡 習慣...所以 我沒感覺 尤其學者專家說話  太平盛世 就怕話多 |
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2014-04-13, 07:22 PM
#3
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Golden Member
 
加入日期: Mar 2002 您的住址: High Male
文章: 3,977
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這篇是登在最權威的流行病學期刊 American Journal of Epidemiology
不會亂寫一通 http://aje.oxfordjournals.org/conte...aje.kwu036.full |
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2014-04-13, 08:39 PM
#4
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*停權中*
加入日期: Apr 2014 您的住址: 四季如夏的地方
文章: 1,796
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有時候午覺睡太長反而會產生頭痛背痛等症狀倒是真的...
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2014-04-13, 08:42 PM
#5
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Advance Member
加入日期: Jan 2004 您的住址: 台中
文章: 446
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在這裡
早死可能不是一件壞事 重點是...要死的沒有痛苦 
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ゆコクゲサ期待ウサ.. ゆコパ勘違ゆウサ... ゆコろヘろ希望メ持コソゾビバギ... クろヘ..ゆコネザパ... 優ウゆ女ソ子ゾ嫌ゆク |
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2014-04-13, 08:59 PM
#6
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*停權中*
加入日期: Apr 2014
文章: 235
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只說睡一小時沒說要睡幾年才會短命??
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2014-04-13, 09:01 PM
#7
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Junior Member
加入日期: Feb 2005 您的住址: 升格為套房了！
文章: 761
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我只知道，我沒睡這一小時，我會直接死給老闆看......
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2014-04-13, 09:21 PM
#8
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*停權中*
加入日期: Apr 2005
文章: 105
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宰予晝寢：宰者殺也，予者我也，殺了我也要午睡！
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2014-04-13, 09:28 PM
#9
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*停權中*
加入日期: Dec 2001
文章: 800
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山寨一下鄉民的語氣，如果用來上工那死得更快。
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2014-04-14, 12:16 AM
#10
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