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Silent Member
加入日期: Aug 2002 您的住址: taipei
文章: 0
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雜念, 雜亂的想法念頭, 不只包含不愉快的事, 高興的事, 哀傷的事, 雞毛蒜皮的事, 聽過的音樂, 看過的影集小說...等等, 都會在靜坐時不定時隨機浮現, 如同做夢一樣, 沒有連貫, 沒有邏輯
那怎麼應付呢? 1. 簡單版的, 就是在靜坐時找事來做, 唸阿彌陀佛, 唸唵嘛呢叭咪吽, 觀白骨, 觀日輪, 數息...等等 以唸阿彌陀佛為例, 靜坐一開始口中唸阿彌陀佛, 耳朵聽唸出來的阿彌陀佛聲音, 心裏想阿彌陀佛的樣子, 等過一陣子後, 可以不用唸, 但阿彌陀佛的樣子還是要觀想, 如果發現有其他念頭產生, 開始胡思亂想時, 就要再開始唸, 如此反覆 直到不唸、不觀想阿彌陀佛也不會有其他念頭產生時, 這時候就是達到"止", 達到"定" 2. 進階版的, 在靜坐時, 隨時觀察自己的念頭, 要能知道念頭發起、展開、轉變、結束, 不只是雜念要仔細觀察, 一般的想法念頭也要觀察, 接下來就是不放任念頭隨意發展, 要去引導念頭的走向或是中斷 延續到日常生活中, 例如生氣要打小孩的時候, 要觀察自己的心思, 是遷怒、是心疼被小孩弄壞的東西、還是要糾正小孩的行為 此文章於 2014-01-19 05:06 PM 被 eros.tw 編輯. |
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2014-01-19, 05:02 PM
#71
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Major Member
 加入日期: Feb 2004
文章: 240
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那自發功樓主怎麼看?
看起來也是很多人練這種功法。 |
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2014-01-20, 07:51 AM
#72
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Advance Member
  
加入日期: Jul 2001
文章: 397
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引用:
真虧你想的出來，別為那什麼彩色路跑解套好嗎 XD
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無所謂，消逝的歲月 |
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2014-01-20, 10:32 AM
#73
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Major Member
加入日期: Feb 2004 您的住址: 台中大里
文章: 146
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幫推
很有趣，訂閱一下 |
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2014-01-20, 03:57 PM
#74
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*停權中*
加入日期: Aug 2011
文章: 701
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基本上亂練一定會出事的
聽過一個把易筋經倒著練的 最後躺在床上動彈不得  |
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2014-01-20, 03:58 PM
#75
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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 926
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引用:
自動功其實是我自創的名詞 原理是 静極生動 動極生静 至於那個自發功 我把它歸類為: 有氧體操  重點再於: 静極生動 是 氣要通經派時的 神經反射動作 沒有靜到一定程度 是不會動的 此文章於 2014-01-20 04:13 PM 被 ppoq 編輯. |
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2014-01-20, 04:06 PM
#76
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*停權中*
加入日期: Sep 2013
文章: 2
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欲練神功,狗屁不通,
只好自宮,還是進宮.... 只要你的身體是蛋白質組成的,都逃不過一死  |
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2014-01-20, 04:14 PM
#77
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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 926
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補充:
有打坐的人 幾乎都會碰到身體自己想動的感覺 我的做法是: 不要刻意壓制他 想動就動吧 一定程度之後 可以用意念去驅動身體 ex:我想修補心臟 雙手開始畫圓 然後ooxx 我想修補OX 身體開始OOXX 又是秘密大公開 |
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2014-01-20, 04:18 PM
#78
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Advance Member
加入日期: Jul 2001
文章: 397
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引用:
自發功可以參考一下我們門派老師的blog說法 http://blog.udn.com/tadelee/4774483 基本上，要有人帶領著練比較妥當，而且是瞭解氣場變化的人帶練
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無所謂，消逝的歲月 |
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2014-01-20, 04:20 PM
#79
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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 926
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然後更上一層就是:
只要放鬆入靜 身體就會自己動 去修補他認為目前受傷最嚴重的地方 觸發容易 收功只要吸一口氣 題外話: 怎有神棍斂財的錯覺 阿就真的這樣練啦 |
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2014-01-20, 04:27 PM
#80
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