|
||
|
New Member
加入日期: Dec 2010
文章: 3
|
均衡的營養、
適當的運動、 充足的睡眠！ 對一個正常的人，這些應該就很好了， 根本不需要再補充一堆增加你肝腎負擔的補品了！ 如果真的感到需要補一下， 建議花個掛號費去詢問專業的醫生， 而不是道聽途說、或輕信 廣 告。 身體極端珍貴，亂吃補品未必補到身子， 很可能會造成傷害！ 所以請別再靠網路傳言來養生了！ |
|||||||
2012-12-13, 08:52 AM
#61
|
|
|
Major Member
加入日期: Mar 2001 您的住址: Jhongli Taiwan
文章: 221
|
蛋白素+DX
白天會覺得比較少打哈欠,晚上也比較濃 |
||
|
2012-12-13, 09:50 AM
#62
|
|
|
Basic Member
加入日期: Feb 2002
文章: 16
|
引用:
我上美國健康食品網站自己買的。有興趣的朋友 有興趣可以pm我。 我是不管這東西在台灣合不合法，至少我使用過之後 我覺得我的睡眠變的非常好，每天心情也好很多。 以前很多時候要靠喝酒才能入睡，現在不用喝酒我都可以睡的很好。 我服用快兩個月了，讓我睡好覺比那些完全沒感覺到過ㄧ次的副作用好多了。 如果有睡不好的問題，真的可以使用看看，比起長期睡眠品質不良帶給你的痛苦 這東西真的是給我新生，而且相信我，在安全範圍內使用，真的ㄧ點問題也沒有。 |
|
|
2012-12-13, 10:27 AM
#63
|
|
|
Amateur Member
 
加入日期: Dec 2001
文章: 31
|
引用:
L-tryptophan＝色胺酸 只是一種必需胺基酸 食物中含有蛋白質的成分都可以分解出來（肉、奶、蛋、堅果） 5-htp＝5-羥基色胺酸 由體內轉換色胺酸-->5-羥基色胺酸（俗稱血清素） 很有名的百憂解就是以提高血清素達到效果 醫學上是反對補充單方的胺基酸，並且認為有其風險， 美國的保健營養品廠商卻很聰明的由食物中萃取 說他是藥品又不像，卻是100％食品，卻可以號稱有ooxx效果 至於補充胺基酸粉 有些人吃表示神效，甚至比西藥更有效！！不過也有些人表示完全沒啥感覺 很多廠商宣稱的效果，很多經不起研究與檢驗，特別是抽血檢驗 不過相同的是，尿素氮數值都會增高（你每天卯起來吃雞排也會） 也不必太大驚小怪，畢竟你我早你吃下不少胺基酸粉 如：泡麵的調味粉、煮菜的味精、健怡可樂 吃胺基酸粉並不會爆肝爆腎，但是肝腎有問題的絕對要小心！！ 此文章於 2012-12-14 01:09 AM 被 kely 編輯. |
|
|
2012-12-14, 01:01 AM
#64
|
|
|
Master Member
  
加入日期: Mar 2012
文章: 2,351
|
引用:
不要吃到變洗腎或者肝壞掉就好笑了  |
|
|
2012-12-14, 08:57 AM
#65
|
|
|
New Member
加入日期: Dec 2010
文章: 3
|
引用:
這真的很令我不解！ 為什麼有這麼多人喜歡亂吃補品？ 東西放到肚子裡，它必然要經過你的肝腎來處理， 增加肝腎的負擔是跑不掉的。 但是補品真的補到你要的地方？ 未必吧！？ 為什麼要這麼相信廣 告？ 為什麼要這麼相信傳言？ 為什麼這麼輕信各種消息來源？ 當盤子被人家敲也就罷了， 身體搞壞了，那可不值得啊！ |
|
|
2012-12-14, 09:07 AM
#66
|
|
|
Senior Member
 加入日期: Jul 2002 您的住址: 地球
文章: 1,319
|
引用:
不好睡可以試酸棗仁湯 不過最好還是要詢問中醫師的意見為佳
__________________
新機MINOLTA alpha-7 + 24-105/3.5-4.5在2005/07/27正式入荷!!!  見鬼了... Minolta 24-105/3.5-4.5 (D)這隻變焦鏡竟然是西平英生2005鏡頭總測個人給5顆星啊... Nikon COOLSCAN V ED底片掃描機已於2006/7/21入手... 歡迎大家一起交流... 交個朋友也不錯... MACRO APO-LANTHAR 125mm F2.5 SL已於2007/03/15上午10:30入手... minolta鏡頭群之野望第一階段結束...  lenovo L220x 22' 1920x1200 LCD於2008/06/27正式到手! tc electronic konnekt 8在2009/03/14正式入手，搭配AKG k271 MK2真是好聽啊...  Bessa R2A + Cral Zeiss Biogon 2/35於2009/07/01入手... RF元年開始... beyerdynamic dt990於2010/04/06入手了... 真是重金屬的好朋友啊... 我的相本 , 若傷了大家的眼球和視網膜, 敬請見諒  新的blog 上線了... 晚上睡不著or無聊就來看看吧... 我的BOINC stat 
|
|
|
2012-12-14, 09:18 AM
#67
|
|
|
Basic Member
加入日期: Jul 2005 您的住址: 沒有蝙蝠俠的高譚市
文章: 21
|
引用:
要不然台灣人的"洗腎"比率怎會世界最高呢? 這又是"台灣之光"嗎?...XD (大誤)  |
|
|
2012-12-14, 09:54 AM
#68
|
|
|
Power Member
加入日期: Mar 2012 您的住址: 瘋人島
文章: 577
|
這篇算是 彷間流傳 文?
大多是 我吃有效......... |
|
2012-12-14, 10:51 AM
#69
|
|
|
Amateur Member
加入日期: Dec 2001
文章: 31
|
引用:
每個人的身體狀況都不同........ 這也是很多補品，號稱有療效的灰色地帶 在台灣，廠商想辦法把食品變成健康食品、藥品，就可以賣天價 在美國，廠商想辦法把藥品變成營養品、食品，就可以不受管制的販賣 也有一大堆的Paper，針對所謂的營養保健品做研究 不過可以確定的是 只要花點錢去健身房，請教練狠狠的操爆你 搞到你全身酸痛、徹夜難眠、半夜肌肉會抽搐 這時你就會發現吃什麼高蛋白、胺基酸，都比止痛藥來的有效 畢竟肌肉修復需要的就是胺基酸， 不補充"足夠"的胺基酸，就算神功附體也沒辦法自我修復 只是怎樣叫做足夠？？這又是一門大學問了......... 醫師只會跟你講注意三餐，而不會叫你去找營養師 此文章於 2012-12-14 12:01 PM 被 kely 編輯. |
|
|
2012-12-14, 12:00 PM
#70
|
|
