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Advance Member
  
加入日期: Nov 2001
文章: 371
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引用:
接近全消............ 我只能小跑步.  跨太大步不行.
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2003-02-23, 01:04 AM
#61
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Amateur Member
 加入日期: Sep 2001 您的住址: 新竹
文章: 40
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剛從醫院回來
建議各位 有病就要看醫生 給醫生診斷 看是哪有毛病 剛照了 x 光 我右膝半月軟骨有點破裂 需要做關節鏡手術才知道是 裂的多大 傷的多深 唉 這是成年的打籃球的舊傷了... 所以說 有病不要拖 要提早看醫生 免得和我一樣的難過 我可能不能再打籃球了.... |
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2003-02-24, 11:28 PM
#62
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Senior Member
 加入日期: Jun 2001 您的住址: 卡拉巴星球
文章: 1,499
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引用:
昨天我也再去看醫生..........醫生說韌帶受傷沒那麼快好 繼續給他熬下去........ |
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2003-02-25, 02:02 AM
#63
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Senior Member
加入日期: Jun 2001 您的住址: 卡拉巴星球
文章: 1,499
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五月花大：
我現在受傷的左腳比較可以放心走路了 可是經過一多月不動變得很沒力 可以做些什麼運動復健呢？ |
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2003-02-28, 05:24 PM
#64
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Senior Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: 電影院
文章: 1,363
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一定要有耐心治療到好!
因為腳是最難好的,每天都要動到它~ 
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沒有所謂絕對是與非,只有見仁見智的差別. -------------------------------------------- CPU：i7 - 6700K (Skylake) 記憶體： Kinston HyperX Fury (2666MHz) (16G) 顯示卡：Galax GTX-970 Black Edition 主機板：MSi - Z170A Gaming M9 ACK 硬碟：美光 SSD 250G (2顆) 喇叭：Edifier S1000DB + Logitech Z906 -------------------------------------------- |
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2003-02-28, 06:10 PM
#65
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Senior Member
加入日期: Jun 2001 您的住址: 卡拉巴星球
文章: 1,499
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無重力狀態一個月受傷的左腳已經明顯比右腳細瘦多了
再休息下去我看會廢的更徹底 該說我對自己太有信心嗎？平常運動除了打球也有固定慢跑 只是扭一下竟然傷那麼重.......要來去拜拜了......X_X |
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2003-03-02, 12:07 AM
#66
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Advance Member
加入日期: Nov 2001
文章: 371
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引用:
好好休息吧............. 目前偶還是只能小跑步.  已經消腫...........
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2003-03-02, 02:22 AM
#67
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Major Member
加入日期: Dec 2000 您的住址: Taipei
文章: 296
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大四那次拐到大概是我到現在最慘的一次運動傷害，因為實在嚴重
還跑到新竹縣某一拳頭師傅那裡看，他真的蠻厲害的，只讓我痛了一秒 可以聽到喀的一聲，骨頭就歸位了，但是韌帶的傷需要時間恢復， 他有開了藥方，叫我們用生蔥泡醋去煮熱，利用蒸氣去熱敷傷處， 真的挺有效的，比普通的熱敷更有效！ 但是傷害畢竟是傷害，左腳的支撐力還是明顯不如從前 但這麼多年了，至少不會因為天氣感到酸痛或有其他後遺症，而且還可以繼續打球 我已經覺得很幸運了。 |
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2003-03-02, 01:38 PM
#68
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Registered User
加入日期: Nov 2001 您的住址: 台北中和
文章: 33
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關於腳踝可以參考一下這裡
http://www.tennismag.com.tw/LIFE-2/ankle.htm 簡易運動可先參考一下這裡 http://www.hisport.com.tw/hurt/hurt16/
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少少的一塊錢可以讓他們讀書!到7-11零錢就捐一點吧!謝謝! |
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2003-03-08, 01:27 PM
#69
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Advance Member
加入日期: Nov 2001
文章: 371
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引用:
五月花大大又出現了  我想請問大大一些問題............. 我現在的腳前一兩個禮拜已經做完第二輪復健, 由於已經走路還算正常,也消腫的差不多了, 就沒打算再去第三輪............... 但是第二輪快做完前竟然有位治療師叫我可以去球場動動了?  不過他沒治療過我幾次,我懷疑中.... 然後那位幫我OOXX  的姐姐跟我說,我是後面的關節被軔帶拉緊,所以沒辦法完全的活動.............叫我作作伸展的動作........ 可是伸展到目前的極限的時候就會有點痛..  (跟另一隻腳的極限還是有差...)以至於無法全力跳或者跑...(因為左腳的關節還沒辦法完全活動開.......) 這種會自然好嗎?  還是要去給人家橋才行? 前一次同樣的扭傷好像也是這樣... 不過我不知怎麼的跳一下就把關節拉開的樣子. 
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2003-03-08, 01:46 PM
#70
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