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Elite Member
  
加入日期: Jul 2004 您的住址: 無止盡的文件地獄~~
文章: 4,714
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引用:
話說~~~~ 冷兄~~您連這個都看的清清楚楚啊~~~佩服佩服......  不過鄙人倒覺得猴崽大大這張圖好像是蹲苦窯的時候照的.....  背景實在很像台北某看守所.... 
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 歡迎光臨瘋狂火星基地~~ 自然進氣可變汽門單缸雙活塞人肉避震
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2005-06-04, 11:54 PM
#51
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Basic Member
加入日期: Jun 2005 您的住址: 花果山
文章: 14
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引用:
後面那個.......是秘書啦  什麼台北看守所...呸呸呸不要亂講 那是花果山的辦公室 
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 老婆大人~~~ 
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2005-06-05, 12:42 PM
#52
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Elite Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: Coruscant
文章: 4,466
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引用:
拉單槓會用到的肌肉他沒練到而已 請他作伏地侹身時，雙手食指、姆指相碰成三角形 如此練到可以作二十五下不間斷時，應該就能拉好幾下了
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2005-06-05, 12:53 PM
#53
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Basic Member
加入日期: Jul 2003
文章: 27
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?? 記得肌肉不是只能拉，不能推？
所以單槓主要應該是靠二頭肌，而俯地挺身看雙掌距離，主要是胸肌或/和三頭肌不是嗎？ |
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2005-06-06, 03:36 AM
#54
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