物極必反！？雖然偶以前也常這樣做∼但須非常謹慎....
例如：不到40歲，偶滴牙齒就爛光了（偶這輩子沒看過牙醫）∼都自己拔牙，連神經都吸出來了（粉爽滴∼又痛又爽.... r2~)
本來有考慮所有牙齦都癒合後（像新生兒）再來做整套假牙∼但癒合至今已數年都懶滴做假牙∼反正偶已經吃慣了軟飯.... r2~

其實：負面療法∼本身有非常大滴風險....
像早期童年家庭陰影：就讓偶本身非常陰暗了，甚至最後不惜墮落為魔（動不動就有：拿關刀砍光人類滴想法）
是沒錯：當時憤世忌俗滴念頭保了偶滴命（曾數度想過輕生），但也讓偶魔種深植於心∼至今仍無法完全擺脫....
僥倖高中時：偶大量接觸「儒、釋、道」等各家學說，平復了心中滴魔種∼高畢還曾想過出家or到深山離群索居....
好佳在：
第一站，北投某禪宗「法＊山」就對偶打槍（說啥要大學畢業or進貢家產等）∼從此也讓偶對宗教相當不以為然....
坦白說：
偶是後來近55個月兵役生活，被迫與人密集相處之後，才初識「不正經、得過且過」滴價值∼不致走上極端絕境....
也因此：
偶雖然心中魔種未除（早些年：仍不時有毀滅世界滴念頭），但也藉由各家哲學安撫內心∼但最重要滴還是混世凡心
再經由：
幾10年滴相互平衡＆處事經歷，最終造就了混沌莫名、颠痴於世滴人生觀∼或可說「剛則致損、以柔化剛」滴應用吧
事實上：
不論是藉由宗教（慎防迷信、失去自我）or情緒發洩（慎防著魔、沈迷上癮）等∼都得謹慎適量為之∼以免釀成大禍

以上：僅供參考∼不一定適用於其他網友....

我覺得是職業倦怠加上經濟壓力
台灣男人有家庭的通病
工作超過20年
小孩念書要錢 工作沒有得到肯定
前途茫茫 深怕工作沒了找不到好工作
年過50 失業若換行業
可能只能當保全或是大樓主任

若再加上家裡兩老有狀況
就會有疲於奔命的感覺
我想就是樓主心累了

放個假休息充電
可能是我想到比較好的做法
或是找些自己的興趣的事情來做
只能先這樣 別往胡同裡鑽
多跟朋友溝通吧

我用牙齦疼痛是比喻, 精神模式我會開狂人, 但醫療模式我很乖的..
有需要的時候, 我是會勞累自己以及極度專心於某個事物上來麻痺自己.
不能吃喝**賭, 只能運動以及學習類, 看時期挑一個來做.

如果無法逃避的, 一定要面對的, 我就是獨處時候, 不斷思考其中細節.
要不痛痛快快逃離, 要不痛痛快快接受, 一翻兩瞪眼, 然後麻痺自己.

目前也遇到一樣的現像，一起並肩作肩奮鬥的同事一個接一個的離職，覺得現在的單位不值得再待著，一想到可能要換工作就壓力開始變大

我自己的想法是：即然都意識了此地不宜久留，那就好好正視這個問題，不能改變環境就改變自己要不就換個環境

所以好好檢視一下自己的resume準備尋找下一個機會，正視問題解決問題，不解決放在心裡就會變成無形的壓力

這幾年負面情緒越來越嚴重，脾氣卻變好很多，

我倒不是那種想輕生的負面情緒

只是覺得人生很無奈

也想去找諮商師

不過又覺得諮商師搞不好比我還病態

我則是正視負面情緒, 晚上去練習場狂暴到虛脫, 回家沖澡吃西瓜.

但這樣有個缺點, 會不專心, 耐力加長了, 但進步幅度變小了, 所以..

再慢慢調整吧.

人生就是這樣的, 有時候... 獨力難以回天.

今天下午真的去找心理諮商了，現在還在思考今天談的內容，讓自己心情沈澱一下。

還會去就醫(診)的人，還不算嚴重，因為有自覺，就怕想都沒想过，一古腦兒鑽進死胡同(當事人不認為是胡同)，很容易就自了了。我有一個很要好的朋友就是如此，旁人發觉有 憂鬱症的當下，不久就跳樓了，很不可思議，工作稳定，家境富裕，妻兒和樂，竟然自殺，根本找不到自殺的理由。

飛俠大覺得有幫助嗎 ?
也是想去很猶豫