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Major Member
 加入日期: Dec 2012
文章: 182
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引用:
假如是類似太極拳，每個動作雖慢，但都需要隨時維持身體的重心及平衡，打完一套也是會滿身大汗的。 |
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2014-01-18, 12:40 PM
#51
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Major Member
加入日期: Jan 2003 您的住址: 台灣台北
文章: 199
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引用:
良心的建議，對於自己不瞭解的東西，不要過於武斷的好... 小弟的運動方式有三種：慢跑、有氧、氣功，在我的經驗，各有各的好處，我粗淺的解釋，氣功算是一種體內的運動，硬要跟一般的運動比較是沒有意義的，畢竟運作的部位不太一樣。對於一般人而言，其實最重要的是找一種你能持之以恆的運動方式！
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各位大家好~~ |
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2014-01-18, 05:08 PM
#52
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Junior Member
  加入日期: Jan 2013
文章: 809
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引用:
我今天只穿短袖加背心，豈不是比他們更威，原因是要幫我爺爺在屋頂蓋帆布...穿短袖比較方便工作。
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揮別2002年，2013年嶄新開始............ 
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2014-01-18, 05:19 PM
#53
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Major Member
加入日期: Feb 2006
文章: 216
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精奇
引用:
我看你根骨精奇，手邊這本葵花寶典很適合你。 |
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2014-01-18, 05:39 PM
#54
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Amateur Member
 
加入日期: Dec 2001 您的住址: 台中
文章: 38
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不知練到結丹期要多久？
後面還有很多啊  练气-筑基-结丹-元婴-化虚-分神-合体-渡劫....
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不想成佛成仙，只願留在人世間。 |
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2014-01-18, 06:18 PM
#55
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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 926
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引用:
沒有這摸多毛 練�**棫磭嵾探N沒了 結丹 就是氣團會在裡面轉 然後會往上到腦部 之後在往下回去 對吧  我有點忘了 大概是快3個月 練完大周天 大周天並沒有很難 就是打坐 搭鶴橋 捲舌 跟雜念破除  眼珠往上翻 跟 垂簾 不需要特別做 他自己就會做了 練大周天最好玩的就是舌頭吧 可靈活的哩 還有就是轉圈圈 此文章於 2014-01-18 09:19 PM 被 ppoq 編輯. |
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2014-01-18, 09:11 PM
#56
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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 926
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2014-01-18, 09:25 PM
#57
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*停權中*
加入日期: Apr 2013
文章: 289
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我都看笑傲江湖練易筋經
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2014-01-18, 09:30 PM
#58
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*停權中*
加入日期: Aug 2011
文章: 701
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別想太多了 後天都無法轉先天 結丹很難 結石很簡單
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2014-01-18, 09:45 PM
#59
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Senior Member
加入日期: Sep 2001
文章: 1,236
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雙修可以加速成果嗎?
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2014-01-18, 11:03 PM
#60
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