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New Member
加入日期: May 2015 您的住址: 草叢裡
文章: 0
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引用:
應該說是"偶爾運動"跟"持續運動"的差別 還有運動的內容跟強度也很重要 另外飲食跟作息也影響很大 如果以上說的都有作到 老實說 除非是生病了 不然要肥胖應該也很難吧 |
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2015-07-03, 04:42 PM
#41
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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還是有胖子啊
我現在就是80公斤的路跑胖子 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2016-04-07 09:50 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2016-04-07, 09:48 PM
#42
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Junior Member
  加入日期: Apr 2014
文章: 820
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引用:
這問題要重問：為什麼以前瘦很多的人，後來都會復胖...  |
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2016-04-07, 10:41 PM
#43
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Amateur Member
 加入日期: Jul 2014
文章: 31
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醫生說 游泳跟飛輪是最好的選擇 對一個胖子而言
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2016-04-07, 11:02 PM
#44
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Advance Member
加入日期: Sep 2013
文章: 315
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引用:
問莫名就對了 |
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2016-04-07, 11:10 PM
#45
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Major Member
加入日期: Mar 2002
文章: 130
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想問一下:
如果膝蓋受傷,會有什麼狀況與下場?? 連一般行走都會疼痛? |
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2016-04-07, 11:11 PM
#46
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Amateur Member
加入日期: Jan 2008
文章: 33
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引用:
金手套隊長:我們不歡迎莫名,以免隊員在接球時受傷
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大俠漢堡包 門市版:大俠愛吃漢堡包，純正牛肉吃的好，香港市民添口福，吃了就是好寶寶 門市台語版:大俠愛吃漢堡包，吃完體力有夠好，學生吃完功課好，吃完就是好寶寶 天殘版:大俠愛吃黑貓貓，神經牛肉全是毛，香港市民添口福，吃過以後洗泡泡 天殘台語版:大俠愛吃漢堡包，吃完體力愛福好，姑娘吃完體格好，兩人整晚都很好 天殘:你不是大俠!吃香蕉! 劉德華：「做我們大俠的，通常都會消耗體力，所以每次練功之後，我一定吃大俠漢堡包， 各路大英雄，吃大俠漢堡包，讀書精神好，考試考不倒。」 
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2016-04-08, 07:03 AM
#47
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Basic Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 自宅
文章: 20
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引用:
美食吃太多，不忌口的關係 ? 從95kg到現在70+-2kg維持四年多了 除了每天跑步45分鐘外 飲食也挑少油的吃，油炸類一個禮拜頂多吃個1-2次 最重要的是零食類只吃一點嚐味道就好 |
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2016-04-08, 08:37 AM
#48
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*停權中*
加入日期: Jul 2004
文章: 270
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引用:
你體重又回來了 看你分享的圖片,你吃的量是我的1.5倍 不過我是有克制自己的食慾.. 怕自己體重一去不回.. |
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2016-04-08, 09:20 AM
#49
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New Member
加入日期: Nov 2012
文章: 7
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跳繩呢?
聽說相對跑步比較不傷膝蓋 |
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2016-04-08, 11:33 AM
#50
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