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Major Member
 加入日期: Sep 2001 您的住址: 流浪中
文章: 177
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我平常沒游泳的習慣,幾年前一時興起冬天跑去泡冷水游泳池,沒多久就覺得太冷爬起來了,接著開始感覺像長跑過後一樣上氣不接下氣然後直接倒下去不醒人事,再度醒來有識覺已經在急診室了,醫師也檢查不出原因,從此我再也不敢假勇了.
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2011-11-28, 07:09 PM
#32
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*停權中*
加入日期: Jun 2003 您的住址: 台北市
文章: 2,000
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適度的訓練能增強體能
過度的鍛鍊會損壞身體 勞動的工作會有職業病 有些人天生筋骨強硬生在北國冰天雪地一樣可以冬泳 但大部分人不行，年輕力壯偶一為之，就像前面說的有的腦中風、植物人 因為不知道自己的極限在哪 如果作息穩定、攝取營養均衡，有在持續練氣，那氣可以練強盛 有強盛的氣，那要洗冷水澡還熱水澡不是問題 |
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2011-11-28, 08:23 PM
#33
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*停權中*
加入日期: Feb 2006
文章: 455
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我40歲以前11月都是洗冷水澡
冬天都沒什麼傷風感冒  |
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2011-11-28, 08:50 PM
#34
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Senior Member
加入日期: Oct 2008
文章: 1,279
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洗了幾十年的冷水澡.到現在還是在洗
 最大心得就是在成功領(寒訓)下基地時, 熱水器臨時壞掉時. 不用跟人家擠  也不會有人想進大浴室.
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2011-11-28, 09:08 PM
#35
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*停權中*
加入日期: Sep 2011
文章: 1
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洗冷水超爽的 洗久會上癮 我從國中洗到現在 不過天氣太冷就不洗
此文章於 2011-11-28 11:49 PM 被 sl005 編輯. |
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2011-11-28, 11:48 PM
#37
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Golden Member
加入日期: Jun 2001 您的住址: 以勤的大腿上
文章: 3,187
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引用:
好一枚無敵大閃光彈
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假如沒有妳的允許,不能說「愛」, 那麼,至少我可以說「喜歡」。 是的,我喜歡妳 這一回,不請求妳的原諒。 
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2011-11-28, 11:49 PM
#38
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New Member
加入日期: Jul 2009
文章: 1
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如果真想洗的話是有訣竅的
記得先用冷水沖沖手腳~~ 再等個幾十秒習慣後手沾少許的水潑濕胸前跟後背 冬天洗完冷水澡真的很爽!!會有種全身發熱的感覺 但請勿急沖~~人是肉做的不是鐵~沒必要拿去焠火 |
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2011-11-29, 01:01 AM
#39
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Power Member
加入日期: Jun 2002
文章: 533
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洗冷水澡不是折磨也不是鍛鍊
只是想測試自己的身體能夠承受多少吧… 我現在也是洗冷水澡…以前下班經過忠孝橋時抬頭看溫度在8°C，我會更想洗冷水… 因為反而不會冷…哈 但我一定會從手、腳適應溫度後，再開始逐漸往上，這樣就能適應了，千萬不要強行往身上直接灌冷水，那會受不了的。 一定要擦乾身體。 好處是真的非常不容易感冒及省瓦斯錢…
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Audio System SPK:Jensen 12" DAC：novas 1794 AMP:Coffee mono 2A3 訊源：瑞麗 1723 |
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2011-11-29, 02:47 AM
#40
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每次跟她洗我都快被燙死.. 
