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Power Member
 
加入日期: Jan 2002 您的住址: chum bucket
文章: 560
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引用:
偶爾還要開槍殺海盜 渡一些傳教士到戰區 還要扯掉人家的喉結 拿著闊刀雷在叢林裡亂跑 
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2008-03-27, 09:06 PM
#31
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Master Member
  加入日期: Sep 2001 您的住址: 高雄
文章: 2,169
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還要看手肘直不直啦
如果手肘外翻，拉單槓真的就很困難 我的身材也很標準，可是單槓就是怎麼拉就拉不起來 新訓時排長就有說我的手肘外翻實在是很難練 我的外翻角度差一點點就可以不用當兵，只能申請免計測 阿扁就是手肘外翻過大所以才不用當兵
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「原本我以為從三島由紀夫以後，日本再也沒有天才，但這個叫YOSHIKI的男人和他的音樂打破了我原本所抱持的觀念。」 By XJAPAN YOSHIKI 時代 
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2008-03-27, 09:14 PM
#32
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Major Member
加入日期: May 2002 您的住址: 一個不知名的小地方
文章: 156
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引用:
當然是  機器人  |
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2008-03-27, 09:32 PM
#33
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Power Member
加入日期: Sep 2001
文章: 591
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如果要練臂力或體力或蠻力都行!
只要來工地做"模板工"就可以了,當然要先撐過1個月可以到領錢當天 再來是撐過約八個月左右應該就OK了。 一天工作八小時準時上下班，大熱天大太陽底下、寒流來時冷峰來時照常"戶外"衝來衝去 我保證一定可以讓你輕輕鬆鬆30下沒問題 當然前題是不可以怕高不可以怕死更不可以自願性戰鬥力減半,傷口是常常會有但對一般 工作來說可能會是嚴重了點,不過死不了而會越戰越勇的!!
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2008-03-27, 09:47 PM
#34
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Elite Member
= PCDVD認證賣家 =
加入日期: Jan 2001 您的住址: ZOO
文章: 4,171
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是從來都沒拉到一下過嗎？
還是現在30歲拉不到一下． 自己是當兵前拉不到一下． 新兵訓練結訓時，是九下(每一下可以拉到胸前，而不是只拉到頭) 自己是覺的舉輪胎的效用比較大． 就兩隻手拿著兩邊，上下舉． (不過那時，新訓時，每天晚上也至少做200∼300個伏地挺身) PS:不過現在也是30歲了..一下也拉不到.. 
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活在當下，享受當下，就算當下是痛苦 你是自由的，能剝奪你的自由只有自己 只要知道為何而戰，就沒什麼不能忍受 最大的敵人往往不是別人，而是你自己 找尋自己心中的天使，是我一生的課題 會生氣，是因為心裡有不足的地方造成 手把青秧插滿田，低頭便見水中天;六根清淨方為道，退步原來是向前 |
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2008-03-27, 09:50 PM
#35
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Advance Member
加入日期: Aug 2003 您的住址: 遙遠的外星球
文章: 327
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引用:
不爽的時候用機槍掃射, 再用手打的藍波刀劃破人家的肚子, 最後還是回家最好 |
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2008-03-27, 09:59 PM
#36
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Regular Member
 
加入日期: Jan 2008
文章: 51
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引用:
服役時最高是16下,退伍時還有10下的力氣, 現在的我...真慘呀.... !
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2008-03-27, 11:56 PM
#37
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Major Member
加入日期: Feb 2002
文章: 113
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樓上 的下士學弟 or 學長
什麼單位這麼好 下士還可以一下都拉不上去 應該不是校選的吧..=.= 不過離開當兵階段之後要保持那個體力真的不容易 離開第二年 不知道現在還能不能跑三千13-4分鐘 (我知道不快，應該算正常吧) |
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2008-03-28, 12:29 AM
#38
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Major Member
加入日期: Dec 2006
文章: 287
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在部隊裡不管是校選或是幹訓出來的，要是沒拉7、8下，應該會被幹到爆...
 但我有看過步科出身的，連3下都有困難，而且幾乎都是志願役居多...  |
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2008-03-28, 03:30 AM
#39
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Major Member
加入日期: Mar 2002 您的住址: Philips LCD 前
文章: 211
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當兵最多拉過9下
不過那時候營區的槓比較細一些 感覺容易使力的多 以前高中時代 有某個老師當過輔導長 他說單槓拉不上去的話 最好的訓練方法就是把他綁在單槓上 (繩子應該是綁在手腕那..老師沒細說) 這應該是差不多30年前的方式 |
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2008-03-28, 05:54 AM
#40
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