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心心所向
Advance Member
 

加入日期: Feb 2006
文章: 440
引用:
作者ALI88
太累了,還素當養樂多幫咧!


養樂多幫的UPDATE=>水桶幫XD
     
      
__________________
0806xx 正式從天大地大XX大畢業~~
081001 國軍online登入中,兵種:海軍
081013 下單位地區,蘇澳的Knox-class電機兵
090912 光榮破關返鄉
100109 第一次英國行(也可能是此生最後一次 )
100228 第一次加州行(空中飛人)
100601 助理工程師衝衝衝~~~
111005 第一個案件,預定明年9月MP
121013 真的MP了,下一個該是什麼?
130928 $$/理想 選哪一個????
220503 跑去網通產業作一樣的工作😂

Final Solution for me.....
成為能軟能硬的工程師
舊 2007-04-07, 02:10 AM #31
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心心所向離線中  
darwinnis
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加入日期: Oct 2002
您的住址: Taipei
文章: 233
引用:
作者Sasda
姿勢畸形有可能練不到你想要的部位,更嚴重的話可能會導致受傷,你在做的時候還是給教練看一下比較好,畢竟健美已經變成一門科學,專業教練的目的就是克服你做重訓所產生的問題。

我這邊休息的定義是指一個部位休息至少48小時,所以假如說你同一部位至少隔了一天在做的話應該無所謂。


安啦~ 我都跟一群教練一起練的.至於您說的"畸形姿勢"也是最後那幾組才需如此.可能是學派不同吧.不過都以安全和滿足自我挑戰為原則.多謝關心~
 
__________________
我的主機狀態: 耳機哈啦幫是一個專為耳機發燒友所建立的網站!

專門討論有關耳機與耳機擴大機以及音樂與音響!歡迎耳機同好蒞臨參觀指教~
舊 2007-04-07, 04:38 AM #32
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darwinnis離線中  
Sasda
Basic Member
 
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加入日期: Dec 2004
您的住址: 親熱天堂
文章: 12
最近量體重又降了不少(78公斤),但是舉的重量沒有改變,這表示減脂到目前為止的進度還不錯
__________________
健美幫

此文章於 2007-04-10 03:14 PM 被 Sasda 編輯.
舊 2007-04-10, 03:12 PM #33
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Sasda離線中  
ONE PIECE
New Member
 
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加入日期: Feb 2005
文章: 6
請問上健身房的費用會很貴嗎??....哪家比較好..我住中和...感謝嚕!!
舊 2007-04-10, 06:23 PM #34
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ONE PIECE離線中  
Sasda
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加入日期: Dec 2004
您的住址: 親熱天堂
文章: 12
 出力館健身中心:全年無休,收費方式:期繳4000元 台北縣永和市永和路1段93號2樓
(02)2929-5519
 永和健身院:收費標準:三個月4500,續報3500 台北縣永和市符合路292號B1
(02)2928-3654
__________________
健美幫
舊 2007-04-10, 07:46 PM #35
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Sasda離線中  
COBRA2005
Advance Member
 
COBRA2005的大頭照
 

加入日期: Aug 2001
您的住址: 台北縣
文章: 405
引用:
作者Sasda
 出力館健身中心:全年無休,收費方式:期繳4000元 台北縣永和市永和路1段93號2樓
(02)2929-5519
 永和健身院:收費標準:三個月4500,續報3500 台北縣永和市符合路292號B1
(02)2928-3654



嗯嗯!!大大你在那間練嘛!!
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我!!!拒收好人卡!!不要變成泡不到馬子的可憐虫!!
我的Blog好人幫本鋪
我的相簿!!好人幫!!來練身材!變成拒收好人卡的好人!!!
我被發好人卡!拒收好人卡的好人!!!
舊 2007-04-10, 07:53 PM #36
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COBRA2005離線中  
Sasda
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加入日期: Dec 2004
您的住址: 親熱天堂
文章: 12
我在國外的大學健身房練的
我這個每個月台幣870(游泳池加健身房),可是禮拜一到五只給早上(6點到11點)進去
__________________
健美幫
舊 2007-04-10, 08:51 PM #37
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Sasda離線中  
goodpig
Master Member
 

加入日期: Sep 2001
您的住址: 高雄
文章: 2,169
那可以請問各位板橋地區有沒有健身房可以推薦?

比較有名的只知道遠百裡面的亞力山大
可是好貴而且要綁約
__________________
「原本我以為從三島由紀夫以後,日本再也沒有天才,但這個叫YOSHIKI的男人和他的音樂打破了我原本所抱持的觀念。」
By XJAPAN YOSHIKI 時代
舊 2007-04-10, 09:41 PM #38
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goodpig離線中  
kosoo
*停權中*
 
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加入日期: Jul 2004
文章: 43
Smile

有人去過高雄的健身工廠嗎?

覺得收費和素質如何呢?
舊 2010-04-05, 01:03 AM #39
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kosoo離線中  
absent
*停權中*
 
absent的大頭照
 

加入日期: Jul 2001
您的住址: TNN, TW
文章: 621
現在加入健身房都很害怕哪天去運動大門沒開....然後東西被搬光了
台南又倒了一間神采飛揚..又開了一間高雄來的健身工廠...有這麼好賺嗎?

打死不入終身會員.....台灣沒甚麼東西是永遠的
舊 2010-04-05, 06:37 AM #40
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absent離線中  


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