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健康取向
Basic Member
 

加入日期: Sep 2005
文章: 21
引用:
作者olozilyur
既然已經習慣了,那就改掉吧....不要在這時間進食了
嚼口香糖吧...
另外,晚餐還是要吃飽...吃飽隔天才有力氣減肥

目前在劇烈減重(非脫水性),腰圍少了4吋...褲子都要搭皮帶了....=.=


少四吋.....你減了10幾公斤有了吧..
     
      
舊 2007-03-21, 10:54 AM #31
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健康取向離線中  
crei
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crei的大頭照
 

加入日期: Aug 2004
您的住址: 彰化六信總社
文章: 110
引用:
作者黃藥師
哀,每次一到這個時間就肚子餓,我的晚餐都不會吃太多或太少,不知從何時開始養成這個壞習

慣.....每次都很想吃可是又怕游泳圈越來越大.....有人跟我一樣嗎.....


我身邊一位外籍同學常跟我說..能吃就是福
不過她早都固定會去運動....
每天上班還是走路上班....我估算起碼也有4公里以上路程..
每天早上運動不說,光上下班就走8公里..
外籍學生中就只有她自己有打工賺錢...實在也很佩服
當然她還是很怕胖是真的..不過對吃她就是不能抗拒..
 
__________________
小黃:34537861
舊 2007-03-21, 11:13 AM #32
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crei離線中  
morphine0821
*停權中*
 
morphine0821的大頭照
 

加入日期: Dec 2001
您的住址: Kaohsiung
文章: 239
引用:
作者健康取向
少四吋.....你減了10幾公斤有了吧..


個人經驗少20公斤,少9吋
舊 2007-03-21, 11:32 AM #33
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morphine0821離線中  
wildboar
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wildboar的大頭照
 

加入日期: Sep 2001
您的住址: 野放中...
文章: 1,400
吃蒟蒻,或吃洋菜凍。會飽,熱量不高。
__________________
舊 2007-03-21, 11:43 AM #34
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wildboar離線中  
黃藥師
New Member
 
黃藥師的大頭照
 

加入日期: Dec 2006
您的住址: 桃花影落飛神劍,碧海潮生按玉簫
文章: 1
我是比較想去買葡萄乾來吃,癡葡萄乾應該不會變胖吧???我最近肚子餓是吃水果卡多,可是感

覺跟沒吃一樣 .....很想去買個蛋餅蘿蔔糕之類的來吃,可是一吃就停不住

,尤其是小籠包....我真的無法抵擋小籠包的誘惑阿.....
__________________
華碩品質,以卵擊石
舊 2007-03-21, 02:32 PM #35
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黃藥師離線中  
android
Power Member
 
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加入日期: Jun 2000
您的住址: 流放中
文章: 575
最近的點心都是金黃色的甜玉米水煮,一次要吃掉兩隻
__________________
不婚教三大指導原則:

投降輸一半
退一步海闊天空
禁止相親聯誼
舊 2007-03-21, 03:22 PM #36
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android離線中  
enjoysmile008
Junior Member
 
enjoysmile008的大頭照
 

加入日期: May 2004
文章: 830
__________________
[ 攝影地球之美 ]
舊 2007-03-21, 03:37 PM #37
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enjoysmile008離線中  
piyoko
Major Member
 
piyoko的大頭照
 

加入日期: Sep 2006
文章: 123
看到上面那張圖忽然讓我想到...
可以看些死人照,大便照,許x美照片....
應該會讓人吃不下吧?

不然去ocG吧....累了可能就睡著了 XD
舊 2007-03-21, 06:43 PM #38
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piyoko離線中  
D-GENERATION-X
Basic Member
 
D-GENERATION-X的大頭照
 

加入日期: Aug 2006
您的住址: 北部~~!!
文章: 23
如果只是嘴饞的話....轉移注意力好了...

如果餓到凍未條的話....吃一半份量的東西...然後繼續轉移注意力....

以上是個人方法!!
__________________
不小心偷了約翰的梗

看看我,看看我,我褲襠裡的怪物已經長那麼大了

舊 2007-03-21, 11:05 PM #39
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D-GENERATION-X離線中  


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