其實我高中也都是騎自行車 而且上課天都要少說騎個十五公里來回
當然在我十八歲之後我也不能免俗的騎機車的生活
重拾自行車時 已經是而立之年的事了

如何投入自行車的運動世界?
首先要先對自行車有興趣(謎之音:癈話....)
而且要有一部自行車(謎之音:還是癈話....)

再來就是騎上自行車去運動(謎之音:....其它人會想要扁你的)
我指的要有興趣就是像你這樣子想要騎著自行車運動的企圖心
而若是原本有自行車的話只要稍為調整一下車子就可以開始自行車的運動了

若是沒有自行車可以先選一部比較入門的車子來騎
在此絕對不建議一開始就買很高級的車或是很昂貴的車
因為若是只是因為自己一時興起而買了昂貴的車
後來只會變成家中一個佔空間的高價品而已
建議先培養出有一定的騎乘習慣後
或是有強烈的感覺知道自己會投入自行車活動時再換車吧

像我我第一部登山車約為9K 其實我是比較想要騎公路車的 因為我喜歡速度感
但是當時要我花15K買一台公路車我實在買不下手
不是花不起的問題 而是覺得自己不知道為何而花為誰而花
在騎了三個月的車後確信自行車是可以伴我一生的運動後
我就買了我目前的這台藍色的公路車 (全套SHIMANO二級零件)
若是要我一開始就花錢買我這台 我一定會把我自己打死
但是經過了三個月的騎乘 我找到了我騎乘的樂趣 和良好的成效後(成效是什麼?就95KG->77KG)
我找回了我的自信和健康 更讓我肯定了這個運動
也讓我想要和更多人分享這項運動

其實只要有心 任何自行車都可以騎 騎的快或慢而已
不過有一點要注意的是座椅的高度一定要調整成適合的高度
過年期間騎車回池上過年(騎約一百二十公里) 沒事 腳也不酸不痛
但是隔了三天後因為去附近國中打籃球騎一般淑女車去
因為座椅高度過低 我騎了二公里結果四頭肌竟然會很酸...真是整個Orz
所以要騎車 若不是自己的專用車時 請調整自己的座椅高度吧
不然很容易運動傷害的
如何調 最容易的調法就是一隻腳打直腳跟踩踏板 踏板在踏板轉圈最低處
座椅就調到屁股上即可 會感覺有點高 但是這樣比較不會運動傷害
其它的有反應再講吧...