PCDVD數位科技討論區 > 其他群組 > 七嘴八舌異言堂 請問要如何鍛鍊長跑的體力阿

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javry Master Member     加入日期: Aug 2001 您的住址: 大台北 文章: 1,784	這個…還需要一點點的天份… 懂得人會知道我說的是什麼，不懂的解釋也沒用！ __________________ Emptying
2005-08-09, 11:22 AM #32

大師兄SURVIVE Senior Member     加入日期: Jan 2003 您的住址: SMART BRAIN 文章: 1,126	引用: 作者tekken2 退伍六年，不過可能因為瘦，所以....還可以跑8000KM 176CM,60KG 我覺得體重若重就受不了 我都是到山邊的學校去跑＠18：00 跑起來很舒服哩 8000KM! 敢問您是跑赤道嗎? __________________ 我在玩NDS
2005-08-09, 11:33 AM #33

yider Elite Member     加入日期: Oct 2002 您的住址: Coruscant 文章: 4,466	引用: 作者大師兄SURVIVE 8000KM! 敢問您是跑赤道嗎? 不 他是超人 用飛的　　　　 __________________
2005-08-09, 11:41 AM #34

0926188191 *停權中*   加入日期: Jul 2005 文章: 28	要穿女神慢跑鞋+女神呼吸法 詳情請看[URL=http://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=485703]穿著短跑鞋的女神 此文章於 2005-08-09 11:58 AM 被 0926188191 編輯.
2005-08-09, 11:54 AM #35

紅頭安 Moderator     加入日期: Apr 2001 您的住址: 地球的某一角 文章: 8,240	現在大概一個禮拜跑一次, 一次約一個小時.. 走走..跑跑..走走..跑跑.. 不會硬撐就是.. 熱身很重要喲! __________________ 什麼都不管, 只管 do it
2005-08-09, 11:56 AM #36

yider Elite Member     加入日期: Oct 2002 您的住址: Coruscant 文章: 4,466	平常時，可以作一些氣功這類的運動，同樣也可以增強耐力 __________________ 此文章於 2005-08-09 12:10 PM 被 yider 編輯.
2005-08-09, 12:08 PM #37

Haker Master Member     加入日期: Mar 2002 您的住址: 新竹-高雄 文章: 2,203	引用: 作者會員甲 大大簽名檔裡那位，弟有看過她的套圖，以為是寫真明星 不會有拍過AV吧... 有的話能否請教一下她的芳名？XD 的確是有拍過AV
2005-08-09, 12:56 PM #38

會員甲 Basic Member   加入日期: Jul 2003 文章: 27	感謝兩位大大指教，驢子找應該就有了吧~~^^
2005-08-10, 06:34 AM #39

推倒 *停權中*     加入日期: Apr 2004 您的住址: 中華民國台灣台北 文章: 455	清晨與晚上 何時跑步比較好 清晨空氣比較好？ 晚上是正妹比較多
2005-08-10, 09:42 AM #40

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