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Golden Member
 
加入日期: Apr 2017 您的住址: 陣亡者的靈堂
文章: 3,181
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補藥補過頭就是毒
任何事物都要適量 過與不及都不好 也要隨年齡調整 20歲當一夜七次郎 80歲還能當嗎? 該調整就要調整
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此文章於 2024-07-11 10:55 PM 被 healthfirst. 編輯. |
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2024-07-11, 10:53 PM
#31
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Elite Member
  
加入日期: Aug 2003
文章: 10,519
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引用:
其實看以前莫名講都覺得他是過度運動在操身體，加上飲食po那些。 這種長時間累積可能就爆發 肉體是有極限，隨著年紀增長，是該調整。 |
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2024-07-11, 10:54 PM
#32
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Master Member
加入日期: May 2021
文章: 1,903
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引用:
俗話說：善泳者溺 其解釋為：警惕不要對自已熟悉的事物掉以輕心 有在運動不代表身體就一定很健康 好比館長看起來很壯很勇，還能出國比賽 但也有新聞是身體出狀況到醫院，好像壞很多器官 有些練過頭也是損傷身體，過猶不及 吃高蛋白或有的沒的，違反自然練出大肌肉也是 運動員很多身體都有暗傷，別看表面風光亮麗 等年紀稍大，退休之後可能病痛比一般人還多... |
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2024-07-11, 10:54 PM
#33
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Major Member
加入日期: Mar 2013
文章: 112
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參考看看
Google 過度運動 抵抗力變差 https://www.careonline.com.tw/2022/...in-workout.html 一篇研究發現，平均年齡為57歲，征戰過許多馬拉松、 超馬比賽、以及鐵人三項的十二位跑者，與同齡但不運動者相比， 鐵人們的心臟反而有纖維化與疤痕產生， 長時間的訓練弱化了心臟肌力， 導致更容易有來自心室的心律不整
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金錢無法彌補道德缺失 |
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2024-07-11, 11:01 PM
#34
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Elite Member
加入日期: Aug 2003
文章: 10,519
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若有健身運動在吃高蛋白
步入中年也別亂吃，尤其是怕腎功能不好。 館長那種去檢查有一堆慢性病，指數不好都不意外 他這種40幾歲以前年輕時候練身體很多都是土砲沒有現在醫學健康知識 此文章於 2024-07-11 11:05 PM 被 cys070 編輯. |
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2024-07-11, 11:04 PM
#35
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Elite Member
加入日期: Mar 2004
文章: 4,196
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引用:
一夜尿七次 
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 是否你曾偷偷的尻 偷偷的在尻 寧願自己尻 寧願自己擼 是否你曾偷偷的尻 偷偷的在尻 什麼都不信 不要我告訴別人 ＡＶ也不停 讓它響不停 我不敢多問 也不敢走得太近 我想告訴你 你洶湧的精水 已經將我的心都搗碎 我悄悄的走 你該尻個夠 這是唯一可以放肆的時候 這是唯一可以放肆的時候 |
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2024-07-11, 11:23 PM
#36
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Silent Member
加入日期: Aug 2013
文章: 0
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跑步很傷身的，
尤其是路跑。 再加上現在天氣熱， 身體內部溫度會很高， 不注意器官就會出問題。 當兵幹訓時， 一個體格和體力都很好的弟兄， 跑到氣胸， 兩個月後看到他辨驗退， 整個像一個老頭子。 |
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2024-07-11, 11:24 PM
#37
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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忍了七天才有辦法洗澡
急診根本被吵到無法睡 住了4天才到一般病房 昨天拔點滴 在洗手檯臉前稍微擦澡 快速的洗頭 剛才又洗了熱水澡舒服多了 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2024-07-11 11:53 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2024-07-11, 11:44 PM
#38
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Major Member
加入日期: Mar 2013
文章: 112
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幾年前一位40出頭的男性親友事前無預兆的
主動脈剝離,送醫後立刻進行1x小時的手術. 康復後定期回診,持續吃藥到現在. 他說感謝老天又給他一條命讓他能 重新來過. 他的工作和生活和之前一樣辛苦操勞, 但改用快樂的心面對每天都是多出來 的日子. 他講得輕鬆時我看著他胸膛兩條紅色 長長的手術疤; 真正撿回的是他的心境吧.
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金錢無法彌補道德缺失 |
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2024-07-11, 11:54 PM
#39
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Power Member
加入日期: Jun 2004 您的住址: 永 禾口
文章: 681
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上面提到看中醫、針灸後自己覺得會啟動身體的修復機制~很舒服的!
自己新冠復原後有後遺症..會一直咳，後來就是在惠澤中醫看好的（拿三次的藥、一回等於一星期） 以下分享: 可以聽心經(能背的話隨時可念)：YT心經撥放清單 我的咒語撥放清單 找喜歡的聽 【藥師佛心咒】演唱：李雨兒 - 純人聲可循環版[下載]、原版是有配樂 在下自己唱的南無(一心歸命) 東方無憂世界：無憂最勝吉祥佛 也可循環播放、[下載] 引用:
佛教淨土法門：阿彌陀佛48願略述(共四集) - 玅境長老 白話簡介阿彌陀佛國、阿彌陀佛過去所發臨終接引眾生願 此文章於 2024-07-12 01:19 AM 被 okx 編輯. |
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2024-07-12, 12:21 AM
#40
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