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Junior Member
  加入日期: May 2002 您的住址: 地獄第七層
文章: 992
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引用:
最好等冬天吧 夏天光出門就要人命了 |
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2017-07-17, 11:51 PM
#31
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
秋天賞滿山芒花更美 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2017-07-17 11:56 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2017-07-17, 11:54 PM
#32
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Master Member
加入日期: Jan 2013
文章: 1,552
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引用:
全台灣火車最發達的城市 你可以坐東部幹線比較舒服服,瑞芳應該有停 晚上就住莫名家 有朋自遠方來,莫名沒招待不好恴思  |
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2017-07-18, 07:08 AM
#33
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
但是我客房沒冷氣  被我裝到主臥室吹了
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2017-07-18 08:27 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2017-07-18, 08:26 AM
#34
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Advance Member
加入日期: Mar 2002
文章: 484
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很久沒跑步了 最近改玩壺鈴 髖關節比較耐操
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2017-07-18, 09:00 AM
#35
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,530
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引用:
那只好一起睡主臥啊,不然捏?  |
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2017-07-18, 09:01 AM
#36
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Advance Member
加入日期: Mar 2002
文章: 484
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引用:
你們不要這樣 |
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2017-07-18, 09:10 AM
#37
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我也有一隻16公斤的壺鈴 不佔空間很方便練 引用:
男男授受不親 這樣共處一室好嗎  [YOUTUBE]HFOCO3xK4fc[/YOUTUBE]
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2017-07-18 09:12 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2017-07-18, 09:10 AM
#38
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Basic Member
加入日期: Dec 2016
文章: 11
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又愛不忌口享受美食，又想保持好身材？我想多增加重量訓練才是真的，跑步一週一到二次就足夠了。
跑步增加肌肉量有限，基礎代謝率也低，一停跑幾天又不忌口，馬上肥回來。 |
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2017-07-18, 02:09 PM
#39
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
現在有氧有減量 增加重訓了
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2017-07-18, 10:10 PM
#40
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