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Basic Member
加入日期: Jan 2009
文章: 10
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引用:
業務+1 我是每天帶著儀器跑  不只腰酸背痛 連腳都酸的要命 一開始是會熱敷和泡熱澡 但熱度不持久 也麻煩 後來就敗了飛利浦的紅外線照護燈來用 效果好 熱度也穩定很多 覺得還不賴說 |
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2012-01-10, 08:28 PM
#21
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Major Member
加入日期: Mar 2011
文章: 108
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書上寫會腰酸背痛，主因是久坐腎受到壓迫
紅外線照護燈是替代溫灸的方法，不然用吹風機和沙包加熱放在重點穴道也可以 樓上網友提到的八段錦，很不錯，我在黃帝內經圖文書上有看到，還蠻容易的 不過姿勢步驟我忘了  |
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2012-01-10, 08:48 PM
#22
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,546
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引用:
這時候扶手就很礙事了 不過我覺得把辦公桌掃空比較好用....  |
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2012-01-10, 08:52 PM
#23
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*停權中*
加入日期: May 2008
文章: 11
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引用:
八錦段還不錯耶 可是下班都很晚了 有時候連澡都有點懶的洗  倒是對飛利浦的紅外線照護燈挺感興趣的 查了一下還有定時功能 睡著也不用怕 沒意外的話應該會入手台來用用 不過還是謝謝大家的意見 |
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2012-01-11, 06:07 PM
#24
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