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Master Member
  
加入日期: Mar 2006 您的住址: On Chip
文章: 2,202
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引用:
確實 "吊單槓" 可以減緩症狀, 我自己也有這樣, 不過 "吊單槓" 會比較累, 建議 去學校/公園裡面稱 "雙槓"  可以更有效的讓脊椎自然拉開, 不過自己要想辦法做一些 "動作" 去拉開腰部緊繃的脊椎(請自行體會)...Movenda的症狀應該也可以這樣試試 |
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2010-05-21, 11:18 AM
#21
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Basic Member
加入日期: Jan 2004
文章: 11
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0800 092000.......
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2010-05-22, 04:49 PM
#22
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