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Master Member
  加入日期: Dec 2002 您的住址: 陋室
文章: 1,524
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引用:
只要有心,人人都可以成為對手   |
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2003-10-30, 11:06 PM
#21
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Master Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 陋室
文章: 1,524
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回覆: 為什麼會胖？
引用:
養份充分利用的緣故 .... |
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2003-10-30, 11:07 PM
#22
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Major Member
 加入日期: Jan 2002
文章: 106
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回覆: 回覆: 為什麼會胖？
引用:
安捏喔...我說的是~~@#$%很順暢  人家不好意思說咩
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想念 
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2003-10-30, 11:18 PM
#23
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Elite Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: Coruscant
文章: 4,466
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引用:
沒說不吃東西呀，是說減少飯量，基本上回頭想想自己的三餐是如何吃 那餐的量最多，那種東西吃最多，然後就依狀況來減少飯量 我的話，早餐本來就不多，一個蛋餅或是一籠小籠包，午餐自己出公司找吃的 我常常就走到少說五百公尺以外的地方吃，然後再走回來，吃的量也不多 如吃麵或是飯，都是叫小碗的來吃，省錢又少量(不過有的老闆人真好，小碗還一堆料…) 而最多量的就是晚餐，實在是老媽每次都煮太多，不多吃些好像對不起她一樣 只好多吃一些了，不過現在也慢慢的在減少中 常一碗不到三分之一的飯，加青菜和一塊肉，再喝一碗湯，這樣就打發了 其他的就是多運動啦，不論如何，一定要動，有動代謝才會快，才能消耗脂肪 ps最近紅色炸彈一堆，害我想吃少都不行，錢給了不吃覺得對不起自己，真是兩難呀…
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2003-10-31, 12:18 AM
#24
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Elite Member
加入日期: Feb 2000
文章: 5,720
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謝謝囉....知道要怎麼做了
這次想減重.....應該是為了MM吧 也為了自己的高血壓 我已經160-110了 |
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2003-10-31, 02:19 AM
#25
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