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Major Member
 加入日期: May 2018
文章: 116
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引用:
同意。 這也是為何我買四支短槓的原因。 大重量加小重量，再輔以彈力帶，其實就已經可以做不少動作了。 |
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2020-01-07, 02:06 PM
#21
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Major Member
加入日期: Dec 2005 您的住址: 台中市
文章: 167
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我覺得要在家練，最好有先在健身房練過1-2年
知道自己的能耐，要不深蹲或臥推如果沒有保護被壓挺恐怖的 以前在健身房練可以蹲到150公斤，現在在家練蹲100就好了  在家練的好處是，可以很悠閒的練，隨時都可以練，不怕被白眼 去健身房花的錢，可以讓你買很多器材 |
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2020-01-07, 03:07 PM
#22
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*停權中*
加入日期: Feb 2015
文章: 398
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引用:
我一些朋友就是這樣想的 真的一下子就買了很多東西 結果後來我就接收了一台跑步機跟一組啞鈴 其它的朋友也接收一些東西 真的蠻不錯的 |
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2020-01-07, 04:00 PM
#23
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New Member
加入日期: Dec 2016 您的住址: 豆漿店
文章: 0
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都要花8000多了 除非你家離健身房很遠
不然你真的還不如去健身房 重量要多重有多重 訓練器材跟能訓練的方式又多 而且還有穿瑜珈褲的妹可以看
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此文章於 2020-01-07 04:50 PM 被 燒餅油條 編輯. |
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2020-01-07, 04:48 PM
#24
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Advance Member
  加入日期: Jan 2003
文章: 334
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謝謝大家的意見
自己買器材和上健身房都各有優缺點 想放棄有100種理由，想堅持只有一個理由 如果自己不能堅持，那也怪不了別人 |
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2020-01-07, 11:26 PM
#25
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