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Master Member
  
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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引用:
我是下雨就開合跳, 也不多, 300就好.
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 10年 |
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2016-04-09, 10:38 PM
#21
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
你還有200下伏地挺身啊 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2016-04-09 10:44 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2016-04-09, 10:42 PM
#22
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Master Member
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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引用:
一口氣120而已啦, 200作不到, 120到最後5下手會麻了.
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10年 |
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2016-04-09, 10:47 PM
#23
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
這也已經強過一堆人了 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2016-04-09 10:54 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2016-04-09, 10:52 PM
#24
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Major Member
加入日期: Dec 2010
文章: 265
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有些人一開始很瘋，還會參加半馬，現在也是荒廢，
我是持續有在跑，但一次就半小時， 今天早晚各半小時， 還是早上空氣較好，傍晚就差了點 |
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2016-04-09, 10:54 PM
#25
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我覺得有些跑齡才一兩年的 可能跑出興趣吧 不論全馬或是半馬 幾乎週週馬或隔週馬 會不會太拼啊 個人覺得一般人 每個禮拜最少3~5天 有固定跑半小時就很夠了 一直參加路跑或馬拉松 費用也不便宜 但卻沒有應有的水準 台灣的路跑活動太氾濫了 場次之多大概是全世界第一吧 但品質有很多進步空間 有些根本是只想賺錢而已 所以固定運動 比當一日跑者的好 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2016-04-09 11:02 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2016-04-09, 11:01 PM
#26
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Major Member
加入日期: Mar 2007
文章: 174
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我個人不是很贊同跑步這件事，腳踏車也是
尤其是超過2km，一小時左右還ok 如果真要運動可以考慮游泳，會比較減少身體負擔 真要在外面運動，也可以嘗試快走 而且，晚上跑步運動是啥用意？還一堆人晚上10∼12點再運動騎車的 不如早點睡更健康，晚上跑也曬不到太陽 很本末倒置的台灣人 
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2016-04-09, 11:07 PM
#27
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Junior Member
加入日期: Apr 2014
文章: 818
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之前因為暗戀愛跑步的男生，去年跑得比較勤，每周三次都可以在操場上耗上三小時。
當愛已經消逝了，就隨便跑跑，一周兩次頂多一小時，其他時間都在重訓。 每次參加路跑的時候，都覺得小時候都在爭考試第一名，長大了還要爭賺錢第一名， 非得連運動時都要爭賽跑第一名，人生何必這麼累？頂多春秋各參加一兩次。 ps.明天原本要跑21k，後來決定打電話去降級6k，純跑消脂。希望不要給我下雨~ 此文章於 2016-04-09 11:39 PM 被 Andy84 v.2 編輯. |
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2016-04-09, 11:35 PM
#28
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*停權中*
加入日期: Jan 2005 您的住址: 酒無多少醉為期
文章: 1,422
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引用:
被講走了! |
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2016-04-09, 11:35 PM
#29
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Regular Member
 加入日期: Aug 2000 您的住址: 臺灣
文章: 58
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問一下...為什麼瘋路跑是從2013開始...有什麼特別事件引發的嗎??
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2016-04-10, 12:09 AM
#30
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