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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
快速減重身體會壞掉吧 肉是可以吃 不要過量即可 而且一個月減太快也不好 真的不建議這樣 減個重有急成這樣嗎 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2014-11-05 09:58 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2014-11-05, 09:57 PM
#21
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Master Member
  
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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引用:
然後就胃潰瘍了.
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 10年 |
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2014-11-06, 01:08 AM
#22
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*停權中*
加入日期: Apr 2014 您的住址: 四季如夏的地方
文章: 1,796
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最近開始吃一種藥...
http://www.lipozene.com/ 吃完會有飽足感晚餐宵夜就不吃了... 聽說成份其實是一種中藥根... 會把胃用纖維塞滿就不會感覺餓. 至少1週褲子從42腰降到40了. |
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2014-11-06, 01:23 AM
#23
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*停權中*
加入日期: Jul 2008
文章: 8
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有種中藥青草湯
喝一個禮拜應該可以瘦1kg以上 因為喝了之後一天差不多要跑十次廁所 我當時喝了三天就受不了了 把我二十幾年的人生差不多都拉的一乾二淨  |
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2014-11-06, 02:00 AM
#24
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*停權中*
加入日期: Apr 2014 您的住址: 四季如夏的地方
文章: 1,796
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引用:
大黃湯?   |
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2014-11-06, 02:02 AM
#25
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Senior Member
加入日期: Jul 2005
文章: 1,141
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減肥的飲食控制法非常簡單，就是吃肉加吃辣，不吃澱粉或吃好的澱粉（
黑米、小麥、堅果之類的），肉的話只吃瘦肉，辣的話像是辣椒、薑、肉桂、 胡椒之類的皆可，這樣吃即使不節食一樣有效果！
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髒手很難把東西洗乾淨 |
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2014-11-06, 02:09 AM
#26
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Elite Member
加入日期: Sep 2006 您的住址: 人群中
文章: 4,213
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好像這篇也適用
 引用:
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2014-11-06, 05:09 AM
#27
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*停權中*
加入日期: Apr 2014 您的住址: 四季如夏的地方
文章: 1,796
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我吃多排多，可是還是很容易發胖.
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2014-11-06, 05:12 AM
#28
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Major Member
加入日期: Jun 2002
文章: 125
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可以試試看每天全身泡冷水幾個小時, 浸泡期間水溫要能讓身體保持在發抖狀態消耗體脂產熱以抵禦寒涼, 在飲食正常的情況下可以有效減重, 但不建議泡冰水, 容易生病, 雖然據聞效果相當好..
我幾個月前返台住台北期間, 因住處冷氣老舊損壞也懶得修, 吹電風扇熱風睡不著, 乾脆浴缸放冷水泡水睡覺, 常常睡到冷醒發抖著躺回床上繼續睡, 結果返美後量體重, 返台期間體重降了約 8~9 公斤, 而且主要減掉的是腹部那一塊, 到目前體�**晲S回升.. |
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2014-11-06, 05:38 AM
#29
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Regular Member
 加入日期: Aug 2004
文章: 64
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你是輕鬆的在運動嗎？
如果是，那當然沒效果 |
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2014-11-06, 06:59 AM
#30
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