|
||
|
Amateur Member
 加入日期: Jan 2008
文章: 33
|
方法一:幫他找運動同伴或朋友
年齡相近,有共同興趣 一群人會帶動好勝心或競爭 從短距離慢慢加長 2500->3500->5000 讓他對慢跑有興趣 方法二:用恐嚇加威脅 然後習慣成自然 不過一但沒人盯 馬上就不會繼續運動
__________________
大俠漢堡包 門市版:大俠愛吃漢堡包，純正牛肉吃的好，香港市民添口福，吃了就是好寶寶 門市台語版:大俠愛吃漢堡包，吃完體力有夠好，學生吃完功課好，吃完就是好寶寶 天殘版:大俠愛吃黑貓貓，神經牛肉全是毛，香港市民添口福，吃過以後洗泡泡 天殘台語版:大俠愛吃漢堡包，吃完體力愛福好，姑娘吃完體格好，兩人整晚都很好 天殘:你不是大俠!吃香蕉! 劉德華：「做我們大俠的，通常都會消耗體力，所以每次練功之後，我一定吃大俠漢堡包， 各路大英雄，吃大俠漢堡包，讀書精神好，考試考不倒。」 
|
|||||||
2012-09-03, 09:36 AM
#11
|
|
|
Power Member
 加入日期: Apr 2005
文章: 566
|
引用:
可能是母親 +1  肯運動就很了不起了!! 先確定是否有身體狀況! 如果只是 "哭么" 那陪他繼續下去跑!跑久了就習慣了啦!! 我每次騎單車上山都要靠 罵"幹" 騎上去的 
__________________
新手上路~請多指教 
|
|||
|
2012-09-03, 09:39 AM
#12
|
|
|
Advance Member
  加入日期: Feb 2006 您的住址: 風城
文章: 323
|
[運動有很多種 ,非得慢跑不可嗎 ?
而且女孩不是令嬡嗎 ? 後面又說"我和他爸爸" ...到底是什麼狀況 ] 我是媽媽 Yes 很多種,她現在有在游泳,騎車都很不錯.但我認為跑步是最可以訓練毅力和體力的. 但若她真的很不喜歡, 我也不希望自己變成虎媽用強逼的,所以才來請教有經驗的人. [被逼著跑當然哭哭啼啼 運動員心理素質也是很重要的. 先談談.或許她根本不想跑] 和同學跑時都很ok,只是有時跑完會哭哭[撒嬌..不知在她哭什麼] 但自己跑時都拉拉扯扯,讓大人很抓狂. 請問大大,若小女不想跑是否就要順她的意? |
|
2012-09-03, 09:45 AM
#13
|
|
|
Major Member
加入日期: Feb 2005 您的住址: ~永恆的回憶~
文章: 260
|
「以身作則」即可!自己都跑不了了，要求一個小學三年級的跑?
當兵每天也才跑5k，小三就訓練她跑，會不會強度太大了?是要為進入暗殺部隊作準備?
__________________
比我強的人都在努力了，我有什麼資格說放棄？ 鍥而捨之，朽木不折；鍥而不捨，金石可鏤！ 人一能之，己百之；人十能之，己千之。 果能此道矣，雖愚必明，雖柔必強！ |
|
2012-09-03, 09:48 AM
#14
|
|
|
*停權中*
加入日期: Dec 2004
文章: 801
|
引用:
你突破盲點了，華生！ |
|
|
2012-09-03, 09:48 AM
#15
|
|
|
Advance Member
加入日期: Feb 2006 您的住址: 風城
文章: 323
|
引用:
現在已經可以跑5000了, 時間約在28~33 分內. 運動同伴或朋友就之前有,但這學期沒了. 所以她就很不自動.目前就有點用逼.就一直請她跑..但不至於駡她.所以很苦腦. |
|
|
2012-09-03, 09:52 AM
#16
|
|
|
Advance Member
加入日期: Dec 2001 您的住址: 安東尼卡
文章: 331
|
不知為何一定要啦著年紀這麼小的一起訓練
哭哭啼啼正常吧 訓練也是要看體能，拉著跟大人做一樣的訓練有點不妥 而且正當是發育期間，還是不要做太嚴格的訓練好 要是我小三的時候這樣操 隔天不給他賴床不起來睡到中午才怪 |
|
2012-09-03, 10:01 AM
#17
|
|
|
Junior Member
加入日期: Aug 2005 您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
|
還是量力而為吧
運動過頭影響發育的話就不好了 或許妳可以間接的方式問她，跑完是否會無力個好幾天 有些小孩很好強，不會承認的  |
|
2012-09-03, 10:08 AM
#18
|
|
|
*停權中*
加入日期: Mar 2009 您的住址: 府城
文章: 17
|
游泳.騎車.跑步
看起來國家未來多了鐵人三項的幼苗. 現在小孩能有2樣運動習慣已經很不錯了! 大多數都是栽在電腦跟平板前面.  |
|
2012-09-03, 10:08 AM
#19
|
|
|
*停權中*
加入日期: Oct 2003 您的住址: 蒸籠
文章: 1,149
|
和朋友跑可以當作在玩、和家人跑只是乏味的操 ...
是她想跑、還是做家長的希望她跑 ? 如果是後者那憑甚麼不顧小孩意願 , 要她去做同齡、甚至是大人都不想練的長跑呢 ? 而且這種運動強度對小三女生來說也不適當 , 是想挑戰最年輕鐵人參賽者嗎 ? |
|
2012-09-03, 10:12 AM
#20
|
|
