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Power Member
 
加入日期: Apr 2005 您的住址: 喵喵星球
文章: 692
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我如果跳激烈舞碼，也會使用護膝，是前面網友提到”有緊度”的那種
有沒有戴差很多，不只是保護作用，連施力方式都因為被束緊而有所不同 但如果樓主不是因使用過度導致的勞損，建議還是向醫生咨詢再使用 |
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2012-04-26, 09:46 PM
#11
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*停權中*
加入日期: Mar 2008
文章: 5,843
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引用:
那東西不是對每個人都有用~  不過我個人使用的感想是對我有用啦~ 尤其以前因為滕傷不太愛運動~  |
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2012-04-26, 09:53 PM
#12
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Silent Member
加入日期: Jun 2009 您的住址: 你家樓下
文章: 0
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某中醫師曾提過
護膝基本上只是讓你在運動中"降低"膝蓋傷害 非運動中提供您保護的作用!!!!! 別太依賴比較好多聽聽醫生的建議 以上僅供參考
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武漢肺炎退散!!!! |
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2012-04-26, 10:03 PM
#13
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*停權中*
加入日期: Mar 2011
文章: 1
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與其護膝或吃啥有的沒的
還不如確實做好運動之前的暖身 與運動之後的Cool down http://www.taipeigym.com.tw/a313.htm 以前我跑完步只要跑超過10KM 回家時爬樓梯膝蓋都會痛痛的 自從確實做好Cool Down之後就都不會了 |
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2012-04-26, 10:09 PM
#14
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