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*停權中*
加入日期: May 2008
文章: 11
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引用:
其實我又何嘗不想去運動呢 但真的沒什麼時間阿 平常是都也有起來走動的習慣 不過坐太久還是會酸痛就是了  樓上大大說的紅外線照護燈好像還不錯 會有副作用嘛? |
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2012-01-04, 06:30 PM
#11
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Master Member
  
加入日期: Oct 2001
文章: 2,272
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引用:
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2012-01-04, 06:58 PM
#12
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*停權中*
加入日期: Jun 2010
文章: 5
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用飛利浦的紅外線照護燈不會有副作用
像我一些朋友 不管是扭到還是膝蓋開刀過的種種問題 都是照這個來復健的說 它是用近紅外線熱敷 能夠深入皮膚深層的酸痛源頭 看他們用到現在也沒什麼問題 放心吧 |
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2012-01-04, 09:51 PM
#13
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*停權中*
加入日期: Sep 2011
文章: 35
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引用:
想必你想的是，充血的伸展運動對吧  |
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2012-01-04, 09:53 PM
#14
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*停權中*
加入日期: May 2008
文章: 16
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飛利浦+1
前陣子週年慶才敗台給女友用 因為她是坐整天的 平常又不愛運動 想說HP3631除了可以加速她的新陳代謝外 也可以順便治療她的腰酸背痛 不然.... 我每天幫她按摩也不是辦法阿XDDD |
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2012-01-05, 10:16 AM
#15
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*停權中*
加入日期: May 2008
文章: 8
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引用:
以前有在百貨坐過 很舒服 會想敗... 但礙於摳摳有限 最後也只能做罷  不過買台飛利浦的紅外線照護燈 倒是不傷大雅 不然每天這樣朝九晚五的坐著 也不是辦法阿 週末來去大賣場看看好了 |
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2012-01-06, 07:52 PM
#16
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Regular Member
 加入日期: Mar 2004
文章: 58
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引用:
如果沒空的話可以試試八段錦 我工作忙的時候睡前隨便來個3~4段 大概花不到10分鐘，不過真的會感覺好些 如果有時間的話出去運動是好更快 八段錦我是以前大學體育課教的 現在上youtube隨便找都有教學 每家的影片都不太一樣 找那個動作慢一點的比較有伸展的感覺 |
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2012-01-06, 08:00 PM
#18
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*停權中*
加入日期: Apr 2007
文章: 336
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泡熱水澡
伸展操去 yotube 可以搜尋到 簡文仁 3D立體空間操 你可以參考看看 讓你幾乎隨時隨地幾乎可以做 必須正經八百坐者，開會等等，另議 = |
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2012-01-07, 08:16 AM
#19
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*停權中*
加入日期: Jan 2005 您的住址: 酒無多少醉為期
文章: 1,422
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電影不是都有敎預防嗎?
和女秘書一起在椅子上作運動...椅子要"載"一點, 較不會"孔卡翹"  |
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2012-01-07, 08:23 AM
#20
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