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Major Member
 
加入日期: Mar 2011
文章: 108
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引用:
大叔自己試過最清楚了  引用:
書上都有寫原因  腎要顧好啊  |
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2011-12-15, 10:13 PM
#11
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*停權中*
加入日期: Jan 2005 您的住址: 酒無多少醉為期
文章: 1,422
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引用:
我是屬於吃再多也不怕那種, 不過叔叔是有練過的....  |
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2011-12-15, 10:19 PM
#12
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Master Member
  
加入日期: Jul 2002
文章: 1,766
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打一針最有用
話說，如果常這樣 換個枕頭吧
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Ark-Baroque-Yield-Sacrifice-StarDust Elis的肖像，少年Abyss尋找的女孩 為愛打開冥府大門，揭開無限輪迴的少女 "那個女孩，是我尋找的Elis嗎?"假面男如此說著 最後認清真相的少女EL，夢想與現實的交會點 第四地平線，那個樂園的名字是"ELYSION"或是"ABYSS" ===================== Dropbox推廣連結 http://db.tt/ZD1hTLkG |
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2011-12-15, 10:22 PM
#13
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Major Member
加入日期: Oct 2005
文章: 215
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初期絕對不可以熱敷也不能給推拿喬
建議冰敷後再貼涼性藥布舒緩落枕處配合中藥對症下藥  一般會落枕都是有原因造成不建議過度依賴肌肉鬆弛劑
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急事，慢慢的說；大事，清楚的說；  小事，幽默的說；沒把握的事，謹慎的說； 沒發生的事，不要胡說；做不到的事，別亂說；  傷害人的事，不能說；討厭的事，對事不對人的說；  開心的事，看埸合說；傷心的事，不要見人就說；  別人的事，小心的說；自己的事，聽聽自己的心怎麼  說；  現在的事，做了再說；未來的事，未來再說 聰明的人從自己的錯誤中學習  有智慧的人從別人的錯誤中學習
此文章於 2011-12-15 10:31 PM 被 永裕 編輯. |
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2011-12-15, 10:29 PM
#14
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Power Member
加入日期: Mar 2006
文章: 634
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引用:
不然 . 就得擦舊愛縮得妙 . 把鬆弛的孔洞緊實回去嘛  正經的 ~~ 落枕對我來說 . 是小痛不在意 專注工作搬輕搬重跳上跳下時 . 根本就對此痛無感 若是痛了 . 就放給它痛 <= 懶得理 冷熱敷 . 貼藥膏是可以舒緩落枕疼痛 但不會加速康復 我都放給它自然好 |
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2011-12-15, 10:29 PM
#15
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Basic Member
加入日期: Dec 2010
文章: 27
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我曾經落枕後 又2次落枕
那真是痛到無可言諭呀  我是沒做任何動作 等脖子自己好 |
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2011-12-15, 10:51 PM
#16
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Master Member
加入日期: Mar 2005 您的住址: 假面騎士大本營
文章: 1,598
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照漫畫的教法...印象中是將您落枕方向的手臂緩緩向後伸展(勿過度)...然後緩緩復位後向前伸展...重複數次後也許會有好轉...
不過也許我有記錯...等我哪天有時間再去看漫畫...確認答案後再上來回覆! |
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2011-12-15, 10:58 PM
#17
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Advance Member
加入日期: Jun 2002 您的住址: 桃子園
文章: 462
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以前常落枕，一年約2-3次，疼痛感每次持續1-2禮拜。坐也不是躺也不是。
有次想說來去給中醫推拿看看，反正有健保，去了一家連鎖的中醫院， 沒想到是夢饜的開始，中醫生看沒30秒，換推拿師，推拿師使勁推捏壓我肩膀， 然後醫生來針灸，放我在一個紅外燈下照半小時.....。 不看中醫還好，看了之後這次反而痛了1個半月，其間還跑去西醫打針。 後來我姊買了一個很貴枕頭-丹普感溫枕-給我，好像是5000元左右， 我床組也才3000元，這枕頭就5000元!!!超貴。 不過說也奇怪，換了枕頭之後，我已接接近2年沒落枕過。 市面上枕頭100元就有，也有人睡得好好， 但我是痛怕了，下次還是咬牙買這牌好了。 |
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2011-12-15, 11:03 PM
#18
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Master Member
加入日期: Jul 2002
文章: 1,766
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引用:
跟牌子無關 單純是適合度的問題...... 我一個500元的也是2年沒有落枕過 我買的時候，試躺了不下10個才選的 會落枕，高度一定有關 有的人適合高的，有的人適合低的 我個人覺得乳膠枕不錯 躺下去的變形量不算太大 可以一直維持適合的高度 記憶枕之類的不建議，越躺越低.......
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Ark-Baroque-Yield-Sacrifice-StarDust Elis的肖像，少年Abyss尋找的女孩 為愛打開冥府大門，揭開無限輪迴的少女 "那個女孩，是我尋找的Elis嗎?"假面男如此說著 最後認清真相的少女EL，夢想與現實的交會點 第四地平線，那個樂園的名字是"ELYSION"或是"ABYSS" ===================== Dropbox推廣連結 http://db.tt/ZD1hTLkG |
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2011-12-15, 11:08 PM
#19
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Major Member
加入日期: Sep 2005 您的住址: 台中
文章: 261
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"肌肉鬆弛劑"+1
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2011-12-15, 11:18 PM
#20
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