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Major Member
 加入日期: Nov 2003 您的住址: 高雄
文章: 249
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南方公園第十四季十四集
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2011-10-09, 06:49 AM
#11
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Junior Member
  
加入日期: Feb 2004 您的住址: 森林裡
文章: 805
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2011-10-09, 07:37 AM
#12
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Junior Member
加入日期: Aug 2004
文章: 821
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引用:
有老二的都很難不想歪 操作搖擺鈴時的背影 是否有構成性騷擾的要素
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   師:幫我想條更毒的計畫,幹掉他們  ! 徒:師傅,恕徒兒駑鈍,你的武功不在他們任何人之下,為何要用如此方式  ? 師:沒有任何理由,這是我的風格 !徒: :.......(師傅,你實在太瞎拉  )
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2011-10-09, 07:43 AM
#13
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*停權中*
加入日期: Oct 2011
文章: 0
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引用:
那類商品能不能如 廣X告 所言的效果，我不知道。 不過上google搜尋，的確是有震動訓練(振動訓練)的研究。 老實說，我家最近也花了四千多元買了某廠牌的振動機，不過消耗卡路里實在有限，還是繼續乖乖的做有氧運動及無氧運動來消耗卡路里、增加肌耐力、減贅肉及塑身；而振動機仍會當作輔助訓練器材，每天早上及晚上，看電視的時候各使用個15分鐘，這樣屁股又少了三十分鐘做在沙發的時間。 |
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2011-10-09, 08:16 AM
#14
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*停權中*
加入日期: Apr 2011 您的住址: 寰瀛一隅
文章: 45
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引用:
搖擺鈴所產生的訓練強度是使用者給予的。 也就是說，你施加的力量越大，反饋力道也隨之增加， 你不搖動，它也就是五磅重的啞鈴，但，一催動， 它可以是十磅、二十磅、五十磅。 影片中的Ronnie Coleman肌肉是很驚人， 但已經發達到阻滯身體的靈活度了，你會因此羨慕嗎？ 此文章於 2011-10-09 08:33 AM 被 重建創世紀 編輯. |
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2011-10-09, 08:28 AM
#15
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Advance Member
加入日期: Feb 2001
文章: 381
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引用:
  此文章於 2011-10-09 10:07 AM 被 TUFU 編輯. |
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2011-10-09, 10:03 AM
#16
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*停權中*
加入日期: Oct 2010
文章: 38
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引用:
最近是 T 寇  |
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2011-10-09, 10:13 AM
#18
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*停權中*
加入日期: Nov 2010
文章: 22
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引用:
那是啥東東？ |
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2011-10-09, 01:51 PM
#19
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*停權中*
加入日期: Nov 2010 您的住址: 猩燭
文章: 274
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引用:
沒有肉量哪來的線條? 持非是要那種3比8,體脂肪超低,但是那種肌肉就瘦癟癟的 |
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2011-10-09, 02:02 PM
#20
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