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- - 這種振動式啞鈴真有辦法鍛鍊肌肉嗎?
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這種振動式啞鈴真有辦法鍛鍊肌肉嗎?
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給女的練習握的技巧嗎 :laugh: 外號搖桿訓練器
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引用:
用電動******比較實在吧? :jolin: :jolin: :jolin: |
嗯...
引用:
不知道耶.. 看看這段.. 18, 19秒的時候.. :rolleyes: http://www.youtube.com/watch?v=WKOU...feature=related |
可結實肌肉而己,不能增大~
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我覺的不能..
因為肌肉沒有做到最大的伸縮範圍, 效果存疑。。。。 |
比較適合鍛鍊線條...肌肉? 算了吧
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引用:
這個也太妙了 故意諷刺搖擺鈴 :D 又有性暗示 真是一石二鳥啊 :laugh: |
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