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紅頭安
Moderator

 
紅頭安的大頭照
 

加入日期: Apr 2001
您的住址: 地球的某一角
文章: 8,240
可以試試洗冷水澡
剛好從夏天開始~慢慢適應

身子會變強壯的
     
      
__________________
什麼都不管, 只管 do it
舊 2011-06-28, 09:24 PM #11
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紅頭安離線中  
S TOMMY
Power Member
 

加入日期: Jun 2003
文章: 590
引用:
作者棉花糖2號
我好像就是人家常說的身體虛
只要辦公室冷氣稍微開強一點就覺得冷
女同事都還沒覺得冷,我就要加穿外套
而且手腳冰冷(冷氣而已呢),每次都被笑是女人家
該怎麼辦呢?
因該有人會建議運動
所以我就先說了,我每天早上都會晨跑6公里(至少)
假日可能增至15公里,我在練馬拉松(我是初學者,有在練的人就知道這沒什麼)
運動因該跟怕冷沒關係吧
所以有什麼可以改善怕冷的方法呢?
謝謝∼

"粉光燉斑鳩".... 讓您每天強強滾..
 
舊 2011-06-28, 09:26 PM #12
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S TOMMY離線中  
他娘的大龍王
New Member
 

加入日期: Oct 2005
文章: 6
引用:
作者原千尋
早晚各五千

上午安排五百障礙

下午刺槍術

就寢前伏地挺身二百下


我這樣過完三個月後,真的鼻子就再也不會天冷就塞住或流鼻水,真的很有效
舊 2011-06-28, 09:30 PM #13
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他娘的大龍王離線中  
LittleJohn
*停權中*
 
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加入日期: Aug 2001
文章: 284
溫補的東西多吃一些或者求教中醫也可以,

我體質算是熱的,夏天稍微怕熱但是冬天卻不會怕冷,女友很喜歡牽我的手或者睡覺時四腳交纏.............. (別罵我,沒照片)

以前在冬天我媽常煮麻油麵線、麻油雞等料理,尤其是黑麻油爆香老薑再煮麵線,吃完之後肚子暖,身體也暖
舊 2011-06-28, 09:35 PM #14
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LittleJohn離線中  
spplkk2003
Advance Member
 
spplkk2003的大頭照
 

加入日期: Sep 2004
文章: 359
不要太常尻槍~

如果有女友的話,要節制對你的女友發射武器的次數
__________________
<==龍馬的話,令我心有戚戚焉
舊 2011-06-28, 09:39 PM #15
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spplkk2003離線中  
k2島民
*停權中*
 

加入日期: Feb 2011
文章: 346
身體動起來就不會怕冷了,以前當兵寒流來還是一樣在外面穿著一條背心跑步運動

重點是讓身體一直保持發熱狀態,你跑步可以,但是一到辦公室又整天呆在椅子上吹冷氣這沒用,因為你在椅子上時並不是處於發熱狀態
舊 2011-06-28, 09:43 PM #16
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k2島民離線中  
Geforce-n
*停權中*
 
Geforce-n的大頭照
 

加入日期: May 2001
您的住址: 金銀寶庫
文章: 401
食補吧---羊肉是不錯的選擇!!
小學時期我的同學他家是"屠狗"的,我同學一年四季都只是短袖白制服--他弟弟也是..但是"屠狗"真得是很殘忍-我看過幾次
所以狗肉我覺得應該也是很補! 但是本人不吃狗肉!! 請味道人士退散.
我常吃的是羊肉爐--薑母鴨....我是瘦子,可是我屬於高體溫的-冬天老婆大人很歡迎! 夏天!? 老婆大人 睡地板

此文章於 2011-06-28 10:10 PM 被 Geforce-n 編輯.
舊 2011-06-28, 10:04 PM #17
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Geforce-n離線中  
sooxies
*停權中*
 
sooxies的大頭照
 

加入日期: Jul 2005
文章: 85
引用:
作者棉花糖2號
我好像就是人家常說的身體虛
只要辦公室冷氣稍微開強一點就覺得冷
女同事都還沒覺得冷,我就要加穿外套
而且手腳冰冷(冷氣而已呢),每次都被笑是女人家
該怎麼辦呢?
因該有人會建議運動
所以我就先說了,我每天早上都會晨跑6公里(至少)
假日可能增至15公里,我在練馬拉松(我是初學者,有在練的人就知道這沒什麼)
運動因該跟怕冷沒關係吧
所以有什麼可以改善怕冷的方法呢?
謝謝∼

舊 2011-06-28, 10:49 PM #18
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sooxies離線中  
kindbibo
Major Member
 
kindbibo的大頭照
 

加入日期: Aug 2006
文章: 150
找中醫調一下..冷飲少吃也許也能改善.
舊 2011-06-28, 11:02 PM #19
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kindbibo離線中  
stardog
Senior Member
 
stardog的大頭照
 

加入日期: Feb 2002
文章: 1,172
人參烏骨雞~

或是高麗參 一些溫補的東西都有一定的效果
舊 2011-06-28, 11:06 PM #20
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