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Master Member
  
加入日期: Mar 2006 您的住址: On Chip
文章: 2,202
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引用:
你的症狀跟我當年打球受傷後一模一樣...後來我去照X光後證實是 "椎間盤突出" 壓迫到神經, 導致正躺時我的左邊大腿會痛+麻. 不過我後來是靠 "整脊" 弄好的, 因為醫生要我脊椎開刀, 我不敢. |
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2010-05-20, 03:43 PM
#11
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Major Member
 
加入日期: Mar 2002
文章: 119
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是喔......
我也會痛耶 像我做完伏地挺身 腰都超痛的.... 不知道是不是姿勢不正確導致的 |
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2010-05-20, 03:57 PM
#12
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New Member
加入日期: Jan 2008 您的住址: 懶熊那結實的懷抱,沉穩的打呼聲中
文章: 8
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+1
雖然我是女生... 不過我身形是蠻有歐美卡通裡的中年婦女的fu的... 就是脊椎太往後彎 平躺時屁股對上整個腰部觸不到床 所以一定要側睡 (不然第2早會好痠  )聽人家說做瑜珈或跳舞可以有改善 但是有試過沒用(就不知道是不是我做得不夠勤了) 我由小學時已經是這樣子~ 所以我相信跟坐姿習慣有關啦 另外聽人說針灸, 去跌打館整骨都有用 不過有看過新聞說有人去跌打館整骨反弄傷神經線... 有人有試過嗎? |
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2010-05-20, 05:02 PM
#13
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Amateur Member
 加入日期: Jun 2002 您的住址: 太陽系
文章: 32
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如果住台北可以考慮「熊門整體整療坊」
各種整骨行為都有風險，請自行慎重考慮!!! |
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2010-05-20, 06:04 PM
#14
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Senior Member
加入日期: Jul 2005
文章: 1,141
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我有一個親身實驗過的免錢妙方，大部分的腰部症狀都能有效減輕，
就是"吊單槓"，但是我所說的"吊單槓"並非"拉單槓"，就是手抓著槓， 單純的懸吊在那邊就好了，一天兩三次，天天都要做，大約一兩個月就會改善了， 免錢、免吃藥、免推拿、免開刀，有腰脊毛病的朋友不妨試試！
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髒手很難把東西洗乾淨 |
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2010-05-20, 06:08 PM
#15
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Regular Member
加入日期: Mar 2008
文章: 71
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剛剛看了TVBS的國民大會
有一些自我保健拉筋的介紹(在節目最後) 要不要找重播看看(阿就今天的) 上網找了一下好像真有這回事??? 剛好看到就回文而已.....  (節目上那個蕭老師看起來很難信任的感覺,不知道是不是鬍子的關係 ) |
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2010-05-20, 07:19 PM
#16
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Silent Member
加入日期: Mar 2010
文章: 0
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建議先去復健科做保守性物理治療
約三個月若沒明顯改善 再去神經外科或骨科考慮做手術治療 做過物理治療與開過刀的我~~ |
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2010-05-20, 10:23 PM
#17
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Regular Member
加入日期: Feb 2004
文章: 67
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抽血檢查一下,也許是僵直性脊椎炎.
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商無德 , 政無能 , 法無衡 , 民無腦 . |
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2010-05-20, 10:32 PM
#18
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*停權中*
加入日期: Mar 2010
文章: 12
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我也會，
但我比較嚴重， 不能久站， 而且偶爾會突然一個動作， 然後脊椎剌痛， 整個人會痛到動不了， 好幾次差點直接倒下去。 |
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2010-05-20, 10:33 PM
#19
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Amateur Member
加入日期: Mar 2005
文章: 31
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你住台北嗎???我可建議你，找個名醫，也不用自費，你的症狀先多休息，吊槓看看，如需要看醫生再回應一下，通常筋骨的毛病，最好找名醫，你要看個年輕的醫生，也會和你亂說一番，到時候花了不少錢，症狀也沒改善，還不如找比較年長有經驗，一次看好，比較實在
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2010-05-21, 12:05 AM
#20
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