|
||
|
*停權中*
加入日期: Aug 2005
文章: 409
|
這不就是對岸以前打****打的很兇的『腦白金』的東西嗎?
 |
|||||||
2009-06-21, 09:38 PM
#11
|
|
|
Regular Member
 
加入日期: Apr 2008 您的住址: 紅白機
文章: 66
|
謝謝各位大大的意見
我想我應該暫時打消食用念頭 除了研究文獻不夠多 跟統計上較少確實成果以外 也牽扯到個人體質問題 我查到的資訊有 http://tw.knowledge.yahoo.com/quest...d=1008041908949 1.在歐洲各國，對褪黑素的管制數德國最嚴格。到目前為止，因褪黑素的功能尚不確切，德國尚不允許對其作為藥物進行登記 2.目前在英國，因為其功效頗多爭議，褪黑素是作為處方藥嚴格控制的，在藥店沒法得到 我看睡不著,不如就不睡... 做做平甩操好了 討厭的夏天... |
||
|
2009-06-21, 09:58 PM
#12
|
|
|
Master Member
  
加入日期: Feb 2001 您的住址: 呆子國
文章: 1,993
|
吃這幾年來.是沒感覺有啥副作用.
小弟當年也有發表過一篇POST.就是講這東西於其他方面的應用(抗老化) 大多小弟都是晚上過了兩點還沒睡時.才會吞一顆.不然明天起床真的會很累(睡的沉.睡眠時間就會比較短) 基本上目前市面上能偷偷買到的劑量.大都是食品級.最多每顆3 mg.劑量真的不高 如果沒記錯 .在人體的半衰期大約是30min.代謝相當快.所以相對的.吃下去30分鐘你沒躺好準備睡覺.那基本上效果就會慢慢無效 只是..當然啦...能不吃就不要吃最好 甩手功也是個不錯的助眠方式歐.....  引用:
yider大下次來租機時.我再拿一些給你研究看看...  這東西本來人就會有.只是當年紀越大.分泌會越少. 有人說.這也就是老人家為什麼睡眠時間都相對比較短的原因 引用:
對呀!就是那個腦白金.... 引用:
__________________
小黃屋卡號:36317727,有需要者請自取 --------------------------------------------- 兩聲道： 喇叭：Jmlab 906（原廠腳架） 訊源：CD PRO2+dac3.0 前級：DIY彷馬諦斯真空管前級 後級：Proton aa-2120(大改) 劇院： 顯示器：Mitsubishi HC3(投影), Proton HT-29A(1080i CRT). 喇吧：JM lab 906,Jmlab CC900,wharfedale EM-93 MK1,Buck-P620 訊源:PIONEER 270S + XBOX(改) +cec 626 前級：Usher 2010(解碼前級) 後級：Proton aa-2120 *2 電腦: 一號機 CPU : E7300 oc 3G MB : Abit IP35 RAM : A-data DDR2 800 4G H.D.D : 總計2TB DVD-RW : NEC 3500AG,3550.BENQ 1640.200S.Sony830a LCD : ACER AL2032W 顯卡 : ATI 3850 POWER : 保銳480w with APFC Mac Mini (Merom T5600+ 2G RAM) 此文章於 2009-06-21 10:22 PM 被 jeffc 編輯. |
|||
|
2009-06-21, 10:13 PM
#13
|
|
|
Senior Member
 
加入日期: May 2003
文章: 1,179
|
****後會產生退黑激素...
這是為什麼每次弄完就想睡覺的原因
__________________
我是誰 
|
|
2009-06-21, 11:13 PM
#14
|
|
|
*停權中*
加入日期: Aug 2005
文章: 102
|
不知樓主的失眠症狀是如何? 是從開始就睡不著, 還是中途會醒來? 還是醒了後會睡不著?
會有淺眠做夢的狀況嗎? |
|
2009-06-21, 11:18 PM
#15
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jul 2000 您的住址: 台北縣
文章: 1,455
|
睡眠品質不好的人,多半有晚睡的習慣,改成10點就上床睡,就可以改善這個問題.
|
|
2009-06-21, 11:33 PM
#16
|
|
|
Regular Member
加入日期: Apr 2008 您的住址: 紅白機
文章: 66
|
引用:
感覺很像我是看中醫經方的問症方式 我之前有這個症狀(就是睡很淺,夢多,但還不至於容易中途醒來) 在去年冬天和今年初春 那時候被中醫診斷是因為胃食道逆流引起 (事實上過去我也有此病症,吃過一陣子的質子幫補抑制劑) 後來醫生也治療好了 但是總結來說,冬天我個人覺得好入眠(12點) 夏天就很難入眠 非得要到3點以後才感覺到睏... 夢應該算少,不太有,但感覺就是睡很淺... |
|
|
2009-06-22, 12:15 AM
#17
|
|
|
Regular Member
加入日期: Apr 2008 您的住址: 紅白機
文章: 66
|
引用:
可是這不是惡性循環嗎? 打完--->睡 變習慣性... 身體差.... 虛火望....或腦神經衰弱.. 又要靠(打)--->睡 ...無限回圈 這世界就是很討厭 為什麼炸雞排不是排毒餐? 打槍不能越打越青春?? 短暫美好的事物---通常附有大量的副作用與後遺症 引不起任何興趣,平淡的東西,甚至要吃一點苦的事物---通常對我們是好的... 討厭的人間~ |
|
|
2009-06-22, 12:23 AM
#18
|
|
