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*停權中*
加入日期: Mar 2009
文章: 2
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我是在綜合運動場跑的
目前大多維持在15圈*400M 另一個目的是看短褲辣妹  |
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2009-05-21, 03:47 PM
#11
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Advance Member
  
加入日期: Oct 2001
文章: 450
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引用:
跑健康的話，自己爽就好了，別人跑快跑慢是別人的事 |
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2009-05-21, 08:23 PM
#12
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Advance Member
加入日期: Nov 2003
文章: 375
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引用:
女生看大都是....很臭很髒不要靠近我 因為我看到女生跑的溼答答的也是這樣想(而且也聞過...  )乾掉更不用說 多正都一樣，大家先回家洗個澡先 除非她們也很臭了，你可以試試看.... 靠近她們到聞得到的範圍停下來看你要幹嘛，久了會不會閃人 有搭上就恭喜你了 此文章於 2009-05-21 09:05 PM 被 zick.char 編輯. |
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2009-05-21, 09:01 PM
#13
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Basic Member
加入日期: Sep 2004
文章: 25
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引用:
可以請問一下,爬茶壼山是從黃金博物館那裡上去嗎 另外從黃金博物館上去要多久的時間呢,感謝~
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CPU: ITNEL I7 8700 RAM: 金士頓 DDR4 32G VGA: GTX 1060 6GB MB: ASUS B360 ITX HD: PLEXTOR 512G POWER:台達350W CASE:JONSBO C2紅 MOUSE:Rival 野獸版 耳機 SteelSeries Siberia V2 MONITOR:Philips 40吋 4k |
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2009-05-21, 09:11 PM
#14
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Junior Member
加入日期: Aug 2004
文章: 821
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如果只是偶爾的話
不建議慢跑 有其他方式比較不造成身體負擔
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   師:幫我想條更毒的計畫,幹掉他們  ! 徒:師傅,恕徒兒駑鈍,你的武功不在他們任何人之下,為何要用如此方式  ? 師:沒有任何理由,這是我的風格 !徒: :.......(師傅,你實在太瞎拉  )
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2009-05-21, 09:30 PM
#15
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
你如果要從黃金博物館到茶壺山也可以 假日我建議車子停在勸濟堂上面的停車場 因為黃金博物館假日應該是沒位置停的 連機車格都被車子停 如果你車子停在勸濟堂上面的停車場 看到礦坑口走進去也可以銜接茶壺山登山步道 或是往黃金博物館的方向走大概50公尺 往左邊看有一間桂花牛肉麵旁邊也是登山步道入口 如果是往黃金博物館的方向走往勸濟堂的方向 好像是要走10分鐘可以到登山入口 建議真的要有運動到的感覺 就從登山步道路口一直走上去 很多人都是開車或騎車走產業道路到山頂下的 那個其實是走趣味看風景的啦 一點也不會累啦 當然如果只是像看風景是不勉強啦  加上黃金博物館往勸濟堂方向約600公尺 走路算10分鐘(應該不用)到登山步道入口 走到山頂爬繩索上茶壺山頂約30~40分鐘(不休息的話) 所以全部大概會花你50分鐘到1小時 還有特別提醒一點 不管你要爬上茶壺山頂還是從山頂爬下來 手跟腳一定要確定抓或踩到的位置是堅固的 因為有些岩石看似固定，其實是鬆動的 下來請務必小心，腳的重心要踩穩 我看過好幾個裝猴一路滑下來的 茶壺山風景視野比基隆山好 下午4點到4點半左右開始爬不錯 不會太熱，還可以看到夕陽 假日其實還滿多人去爬的 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2009-05-21 09:58 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2009-05-21, 09:51 PM
#16
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Silent Member
加入日期: May 2009
文章: 0
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引用:
話說昨日下午至師院跑步,剛好發現校內有三對三籃球鬥牛,但都是女生比賽...4000M跑完後坐在操場邊的椅子上休息,看這群女生打球,真是跟男生差別很多...打得很斯文,比較像在玩球吧...  4000M最後兩百公尺衝刺,居然還有體力快跑加速. 唉~怎麼昨天下午在操場跑步的人都是男生呢? 師院的妹是不是都不愛跑步啊?  |
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2009-05-22, 10:05 AM
#17
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Major Member
加入日期: Feb 2001 您的住址: 莫那家
文章: 148
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引用:
不是要一大早跑步才遇的到寂寞的傳播小姐嗎...  |
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2009-05-22, 10:39 AM
#18
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Silent Member
加入日期: May 2009
文章: 0
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引用:
哈哈~ 不過一大早去師院,根本看不到幾個學生在操場...反而是看到幾個體育系老師~  不管啦~週末假日要轉移陣地,去河濱打籃球了~順便驗收這陣子跑步對體能有沒有增加到... |
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2009-05-22, 10:53 AM
#19
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Advance Member
加入日期: Nov 2003
文章: 375
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引用:
散步有啦，散百貨公司的最多 偶而有騎騎腳踏車沒生灰塵就很偷笑了，不過年齡相比大了一點就是 我之前碰到那幾個我很懷疑....是不是要參加中油考試的在練體能 因為附近有一間圖書館...加上她們都長的白白淨淨，有的還不錯 (很臭就是) 跑起來也很斯文 還有看過下身穿類運動褲...但是上身穿絲質的衣服，好像脖子到胸口這一帶還有一點蕾絲?  |
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2009-05-22, 11:49 AM
#20
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