感謝大家的意見
我會好好研究大家的建議的
老實說我不希望自己老的時候還要很多人來照顧我
所以年輕時不要把身體搞壞
人生到老還是要快快樂樂而不是躺在病床上(這樣對我來說還不如早點回去....)
趁家人現在健康的時候照顧
不要等到躺在床上才照顧
現在的年輕人都太鐵齒，以為年輕就是本錢
看到自己長輩長期臥病在床的情況
對病人跟家人都是一種煎熬啊~~
身體健康真的很重要

除非你父母有在叫關節痠軟,要不然,沒必要買關節的保健食品,
要肥胖、負重才比較容易退化性關節炎,

若你父母身材正常,又常常活動做事,關節反而不容易退化!

人有一大堆的關節,用吃的來補膠質,有多少會補到膝關節去?

一般的關節痠軟,第一步先用護膝,
除了可以保暖增加血液循環之外,也可強化肌肉的支撐。

有買給父母吃，不過是吃 essentials + 葡萄籽 + Q10 + 鈣片
吃了一陣子，父母感覺身體好很多，畢竟現在環境汙染嚴重加上飲食不均衡。
現在已經不是像以前說的正常飲食，身體就不會出現問題 (當然均衡飲食也是重要的)
我自己也有在吃，身體感覺也是好很多，像過年那陣子一堆人感冒，我在公司中也處於病毒中，但是很神奇的是我竟然沒有被感染到
我自己的身體自己知道，在尚未吃保健食品前我是一定會中獎的，但是開始吃了 1~2 個月後就發現自身抵抗病毒的能力有提高，所以才沒有中獎
所以我選擇用營養補充品來補充身體所需的營養，預防勝於治療阿

使用的保健食品是：USANA

看到很多人推 葡萄糖胺就又想到 台灣食品藥物管理實在很鬆散
葡萄糖胺 就我所知目前只有硫酸鹽 Glucosamine Sulfate的才是有PAPER證明是真的對退化性關節炎有療效
這就是藥品等級的東西---->維骨力 就是
其它的鹽酸鹽的葡萄糖胺 或號稱天然葡萄糖胺等等的成分目前為止都沒有PAPER可以證明其療效
所以他們的產品都是食品等級的 外面很多通路都可以買的到
這些食品的成本都很低 但是賣出來的價錢都是兩 三倍在賣的
根本就是坑殺不懂得人
通路商和外面藥房的人<尤其是一些只顧賺錢的藥師>拼命推一些利潤極高的東西
所以在台灣要買這些營養補充品 真的必須先有它應該是沒效的心理準備

附上參考葯訊
http://www.ncku.edu.tw/~pharmacy/nckupharmacy/99.PDF
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!yLhc656QSES8Xkf42Wp3NQ--/article?mid=1923