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Regular Member
 加入日期: Mar 2005
文章: 68
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其實我是資管轉資工(資科)
三年多都沒有碰過數學(插大生.大學數學抵免)，學起來可別吃力。 生活上沒有學校課業壓力，不必擔心大學是否能畢業。 只是會幻想交女朋友，這一點很頭痛。 每次去圖書館看書，都看大家都白開水。 讀書和喝水有關係嗎？ 喝水有助於腦清醒嗎？ 當像睡覺就喝咖啡提神。 現在想咖啡控制一天喝兩罐，補習時喝�灌。 不知咖啡因是否過多 |
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2007-06-11, 02:14 AM
#11
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Amateur Member
加入日期: Nov 2004 您的住址: 丁丁科技大學
文章: 45
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引用:
那我也來考考看好了... 計算機數學是我的天敵...
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動怒不動氣（對不滿的事情表達不悅，但是不讓其過份影響個人情緒）， 挑嘴不挑食（對飲食頗有想法但是有得吃就吃） |
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2007-06-11, 02:46 AM
#12
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Power Member
 加入日期: Oct 2002 您的住址: Zodiac Alliance of Freedom Treaty
文章: 641
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引用:
白開水是因為連泡都不用泡...最省錢(不花錢).... 另外就是懶啊 
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2007-06-11, 03:28 AM
#13
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*停權中*
加入日期: Dec 2006
文章: 944
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晚上10點多去睡, 睡到快8小時起來.
我覺得這樣還不錯 >.< 相對很多人來講, 我睡得還蠻多的. 但, 我一醒來就很少再去睡. |
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2007-06-11, 03:41 AM
#14
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*停權中*
加入日期: Aug 2005
文章: 102
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依我親身的經驗... 可能是你水喝太少, 所以體內廢物太多排不掉, 身體就會感覺很疲勞...
所以建議你不要再喝咖啡了, 多灌點水, 或許就會改善了, 當然很多人都會覺得"怎麼可能這麼簡單!" 然後就當我在放屁聽過就忘... 好吧, 那樓主您就當白老鼠測試幾天OK? |
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2007-06-12, 12:08 AM
#15
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Major Member
加入日期: Nov 2003
文章: 291
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"維他命B群".找一下知識+.....可以參考看看..
愛買有特價.一瓶180顆大概220元左右....... |
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2007-06-12, 12:25 AM
#16
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Regular Member
加入日期: Jan 2006 您的住址: 警視廳
文章: 55
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咖啡別喝太多了…
找個幾十分鐘多運動吧 體力應該會漸漸好轉 |
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2007-06-12, 12:39 AM
#17
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Junior Member
  加入日期: Sep 2003
文章: 919
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摸魚有益身心建康....(酸!)
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退賽100%-而電腦是完全不被判罰的鬼遊戲.  小車隊倒光光.新人車手榨乾後.FIA賽事不如全面退出體育頻道. |
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2007-06-12, 12:50 AM
#18
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New Member
加入日期: Apr 2005 您的住址: 中和市中正路
文章: 5
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很明顯的
你的問題有兩個原因...... 一是你飲料喝太多，尤其是還有咖啡因的含糖飲料 水喝太少，造成代謝緩慢，建議先戒掉含糖，以及咖啡因飲料 二是你的睡眠週期出現問題 人體在需要睡眠時，體內會出現一種稱為"褪黑素"的內分泌 這種東西會讓人有想睡的欲望，正常來說是在約晚上11點左右開始，直到半夜4點 若你熬夜，超過半個月，這種內分泌就會紊亂，因為它搞不清楚何時該分泌 另外請問你，你是否除了熬夜，有時候也會為了某些原因而硬是早起? 例如你半夜3點睡，卻偶爾睡不滿6小時，就硬生生要起床 若常有這樣狀況，內分泌更是會紊亂，有時也會造成頭痛 最後變成半夜睡不著，而白天卻超想睡，就算每天睡足8小時，還是很想睡 因為你的內分泌亂掉了咩......在你該清醒時，卻大量分泌"褪黑素" 你當然會很想睡 因此，建議你把作息時間調整到正常吧! 不要亂熬夜，最好12點就上床躺平，就算剛開始睡不著 也強迫自己入睡
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Therese-我叫翎子 -------------  帥到不行的玉木 宏指揮時的神情 |
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2007-06-12, 10:10 AM
#20
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