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New Member
加入日期: Nov 2003
文章: 3
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我提供一點淺見吧！！！！
如果真的要筋柔軟 去練一下瑜珈術或者太極導引都可以 救國團都有開課可以報名 不過還是要持之以恆才會有效果 |
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2006-10-05, 08:00 PM
#11
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Junior Member
  
加入日期: Aug 2002 您的住址: 「天龍國」
文章: 795
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就是因為練太極有些動作不標準(筋太硬)
所以才想拉筋 引用:
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「千金難買早知道，萬般無奈想不到。」 |
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2006-10-05, 10:30 PM
#12
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